¿Qué debo comer después del parto para aumentar el grosor del endometrio? ¿Deberías comer frutas calientes después de dar a luz?
¿Qué debo comer después del parto para aumentar el grosor del endometrio?
El endometrio fino se puede tratar quirúrgicamente. Sin embargo, si el endometrio se adelgaza debido a razones hormonales, los niveles hormonales del cuerpo se pueden ajustar mediante terapia dietética para lograr el efecto terapéutico. ¡Echemos un vistazo a lo que puede comer para tratar el endometrio delgado!
En circunstancias normales, las pacientes femeninas deben comer principalmente frijoles, cereales y patatas en su dieta diaria. Las grasas son grasosas y fáciles de estancar en la sangre, por lo que es mejor comer menos. Los frutos secos no son tabú y se pueden consumir en cualquier momento. Para nutrir la sangre, las nueces son adecuadas para calentar el yang, y la azufaifa y el longan son adecuados para nutrir el qi y la sangre. Las aves de corral, el ganado, los huevos, la leche y el pescado fresco son generalmente comestibles. Aquellos con Qi y deficiencia de sangre tendrán un mejor efecto para reponer el Qi y nutrir la sangre. Caracoles, almejas, cangrejos, tortugas, etc. Todos son de naturaleza fría y deben consumirse con moderación. No comas carne demasiado espesa. Entre las verduras, la colza, las algas marinas, el pepino, la bolsa de pastor, el amaranto, la berenjena, el puerro, la luffa, el melón de invierno, los brotes de bambú y la raíz de loto son todas de naturaleza fresca. Es mejor comerlas menos antes y después de la menstruación, y no comerlas. cómelos crudos. Consuma más frutas crudas y las pacientes con endometrio delgado deben evitar comerlas antes y después de la menstruación.
Además, se puede comer más carne como cordero y pollo con huesos negros, lo que también es beneficioso para el tratamiento del endometrio fino. Y también se debe prestar atención a la anticoncepción para prevenir el adelgazamiento del endometrio provocado por el aborto artificial. También puedes comer más alimentos que contengan estrógeno natural para complementar el estrógeno en tu dieta.
Recuperación endometrial. En las mujeres embarazadas, la placenta y las membranas fetales se separan de la pared uterina. A medida que salen del cuerpo de la madre, crece una nueva capa de endometrio desde el endometrio hasta la capa basal. En las mujeres que acaban de dar a luz, el área de la pared uterina unida a la placenta es aproximadamente del tamaño de la palma de la mano. Aproximadamente 2 semanas después del parto, el diámetro se puede reducir a 3-4 cm y estará completamente curado alrededor de 6 a 8 semanas.
¿Hace calor comer fruta después de dar a luz?
No importa qué tipo de fruta sea, si está fría o caliente. Consumido crudo en invierno, sus propiedades físicas son frescas. Por lo tanto, las personas con problemas de bazo y estómago no son aptas para comer frutas crudas en invierno. Pueden comerlas mientras estén calientes después de dar a luz.
Afectadas por los hábitos tradicionales, las mujeres embarazadas no comen alimentos fríos durante el parto, por lo que algunas embarazadas incluso no se atreven a comer frutas. De hecho, no es científico controlar la dieta materna de forma demasiado monótona. La fruta contiene vitaminas esenciales y rica fibra dietética, que pueden ayudar a las madres a aumentar el apetito, promover la digestión y aliviar el estreñimiento posparto.
Es beneficioso comer frutas de forma adecuada durante el confinamiento. Debido a que las nuevas madres necesitan muchos nutrientes para ayudar a sus cuerpos a recuperarse rápidamente después del parto, deben enfatizar la diversidad y el equilibrio de su dieta posparto. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales, fibra, pectina y ácidos orgánicos. Comer adecuadamente algunas frutas durante el confinamiento no solo puede complementar las vitaminas y minerales que necesita el organismo. Además, las frutas no sólo pueden aumentar el apetito y prevenir el estreñimiento posparto, sino también promover la lactancia, lo que le ayudará a criar a su bebé.