¿Qué tipo de cereales integrales debo comer si tengo humedad, deficiencia del bazo, fuego del hígado, deficiencia del yang del riñón o eyaculación precoz?
Prepara siete cosas, semilla de coix, frijol adzuki, fruta gorgona, té verde, flor de sófora, verdolaga y hojas claras de bambú. Después de secar estas cosas, mézclelas en una proporción de 1:1:1, tritúrelas hasta convertirlas en polvo y agregue unas cucharadas de papilla cada vez. Si no quieres hacerlo tú mismo, también puedes comprar harina de cereales online para beber. En la selección de ingredientes, debemos elegir materias primas verdaderamente de alta calidad compradas a un alto costo, y la tecnología utilizada también debe ser tecnología de molienda de última generación para horneado a baja temperatura. Si los ingredientes se convierten en polvo, los nutrientes se retendrán al máximo, lo que favorece la absorción del cuerpo humano. Asegúrese de utilizar los elementos mencionados anteriormente para identificar la harina de grano, de modo que el efecto esté garantizado. ¡Aquí te recomendamos que busques la marca única para gourmets!
2. Acupuntura
La punción y sangría con aguja de tres filos de Dazhui es una terapia de acupuntura médica tradicional con buen efecto curativo y sin efectos secundarios. Se recomienda acudir al departamento de acupuntura para buscar un acupunturista en Dazhui para el tratamiento diario de punción y sangría, que es económico y eficaz. Si le gusta aprender, también puede aprender a pincharse sangre con una aguja de tres filos usted mismo, pero aún necesitará la ayuda de otras personas para la operación específica.
3. Sigue haciendo ejercicio
La mayoría de las personas con mucha humedad corporal comen alimentos grasosos y no hacen ejercicio. Estas personas a menudo sienten que sus cuerpos son pesados, sus extremidades débiles y no están dispuestas a moverse. Sin embargo, cuanto menos les gusta hacer ejercicio, más agua se acumula en sus cuerpos. Con el tiempo, la humedad inevitablemente invadirá el bazo y provocará una serie de enfermedades. El ejercicio puede aliviar el estrés, promover el funcionamiento de los órganos del cuerpo y acelerar la excreción de agua. Correr, caminar, nadar, hacer yoga, Tai Chi y otros ejercicios pueden ayudar a activar la circulación sanguínea y aumentar el metabolismo del agua.
Además, los tabúes también son muy importantes. Consuma alimentos menos irritantes y fríos. El condicionamiento es un proceso largo, pero también es un paso insuperable. La perseverancia naturalmente conducirá a buenos resultados.