¿Con cuál se pierde peso más rápido, nadando o boxeando?

La natación cuesta más. Porque nadar requiere luchar contra la pérdida de temperatura corporal. Si no haces ejercicio en el agua, tu cuerpo consumirá más que en tierra. Pero los nadadores tienen una grasa subcutánea más espesa porque tienen que luchar contra las bajas temperaturas. Por lo tanto, los nadadores generalmente no tienen poca grasa corporal. La natación es mejor para las personas con sobrepeso y obesidad. El boxeo es más adecuado para personas delgadas que quieren perder peso aún más. Después de todo, sin cierta acumulación de grasa, permanecer en el agua durante largos períodos de tiempo puede provocar hipoglucemia o hipotermia.

Lo mejor es combinar una variedad de ejercicios. Se cruzan el boxeo, la natación y otros deportes. Después de todo, practicar un solo deporte sería aburrido.