Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - Hoy en día, la gente presta atención a la preservación de la salud, pero ¿cómo podemos lograr el objetivo de preservar la salud?
Hoy en día, la gente presta atención a la preservación de la salud, pero ¿cómo podemos lograr el objetivo de preservar la salud?
Las manos y los pies no están fríos, la cabeza no está caliente y todas las enfermedades están libres.
Protege tus pies con agua caliente durante 15-30 minutos durante todo el año para mantener la temperatura del agua constante. No esperes a que se enfríe, ya que liberará la energía yang. Acuéstate, levanta los pies y golpea los talones 200 veces para prevenir las varices y favorecer la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.
Empuje hacia abajo desde el cuello hasta el abdomen por la mañana y por la noche. Presione el método y preste atención a los puntos de acupuntura, 200-500 veces hasta que las plantas de los pies suden, dragen los vasos sanguíneos y se disipen. Qi frío y estancado.