Terapia dietética para eliminar el calor, desintoxicar, calentar y resolver las flemas.

La exposición frecuente al aire frío puede provocar la aparición de enfermedades causadas por el viento frío, tos, flemas, sibilancias, etc. La forma de aliviar estos problemas se puede lograr mediante una terapia dietética. La combinación de alimentos puede calentar el cuerpo y reducir la flema. Se deben utilizar los siguientes métodos terapéuticos para eliminar el calor, desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos. Echemos un vistazo a estas recetas.

Gachas de caña de azúcar

Ingredientes: 500~1000 gramos de caña de azúcar, 50 gramos de arroz japónica.

Método: Triture el jugo de la caña de azúcar, luego cocine el arroz japónica hasta obtener una papilla espesa, luego agregue el jugo de la caña de azúcar, revuelva uniformemente y cocine ligeramente.

Uso: Come lo que quieras, 65438+ 0~2 veces al día.

Este producto puede eliminar el calor e hidratar la sequedad, producir fluidos corporales y calmar la sed. También puede ayudar al bazo, beneficiar el intestino grueso, eliminar la irritabilidad, eliminar el calor y aliviar la resaca; Indicado para la tos por calor pulmonar y sequedad de boca. Tiene los efectos de regular la tos y la flema, aliviar la irritabilidad, producir fluidos corporales y calmar la sed, calentar el cuerpo y reducir la flema.

Gachas de polen de hojas de bambú

Ingredientes: 90 gramos de hojas frescas de bambú, 20 gramos de trichosantina, 100 gramos de arroz japónica y 50 gramos de azúcar de roca.

Elaboración: Lavar las hojas frescas de bambú y la trichosantina, añadir agua para decoccionar el jugo para eliminar residuos y clarificar el sedimento. Después de lavar el arroz japónica, agregue la mezcla y cocínela hasta convertirla en papilla. La papilla debe quedar fina y abundante.

Uso: Tomar comida caliente dos veces al día.

Este producto tiene los efectos de limpiar los pulmones y reducir la flema, aliviar la tos, eliminar el calor y eliminar los problemas, y promover la producción de líquidos y la diuresis. Es adecuado para la tos por calor pulmonar con exceso de flema, polidipsia por enfermedad febril, sueño intranquilo, llagas en boca y lengua y encías hinchadas y dolorosas por calor interno. También puede calentar el cuerpo y eliminar la flema, y ​​el efecto es notable.

Papilla de Adenophora y Polygonatum

Ingredientes: 20g de Adenophora, 15g de Polygonatum, 100g de arroz japonica, 20g de azúcar de roca.

Método: Remojar Polygonatum odoratum y Adenophora japonicus en agua blanda y lavar, añadir agua a hervir y luego añadir arroz lavado. Cuando el arroz esté cocido, seleccione Polygonatum odoratum y Adenophora japonicus, agregue azúcar de roca y cocínelos hasta obtener papilla.

Uso: Tomar medicamento tibio dos veces al día durante 3 a 4 días.

Este producto tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema y nutrir el estómago. Es adecuado para la tos seca con menos flema causada por el calor pulmonar, Qi pulmonar insuficiente, tos prolongada sin flema, sed debido a fluidos corporales después de fiebre, garganta seca, etc. Esta papilla que preserva la salud tiene un efecto expectorante y es buena para nutrir el yin, humedecer la sequedad y aliviar la tos. Ideal para personas con problemas pulmonares y también puede aliviar el dolor de garganta.

Te presentaré algunos métodos de terapia dietética que calientan el cuerpo y reducen la flema. Estos métodos de terapia dietética pueden regular la constitución del cuerpo, mejorar la tos y la flema frecuentes y nutrir el yin. Todos estos métodos de terapia dietética son buenas opciones, que pueden prevenir enfermedades y mejorar la condición física.