¿El melón es una fruta caliente o una fruta fría?

El melón no es una fruta picante. El melón es de naturaleza fría.

Naturaleza y sabor: El melón es dulce, frío y no tóxico; la base del melón es amargo, frío y venenoso.

Meridianos de entrada: estómago, pulmones, intestino grueso.

Eficacia: el melón elimina el calor, alivia el calor del verano y calma la sed; las semillas de melón eliminan el calor, desintoxican y diuresis; la base de melón induce vómitos de flema, saliva y alimentos venenosos en el pecho y el diafragma, o puede ser utilizado como medicina externa.

Indicaciones: el melón trata el calor del verano y la polidipsia; las semillas de melón tratan el carbunco intestinal y el absceso pulmonar; el pedículo de melón se usa externamente para tratar la hepatitis infecciosa de tipo ictericia aguda, la rinitis y la nariz plana.

Frutas picantes: azufaifo, espino, cereza, granada, lichi, fruta verde, durián, papaya, mandarina, ginkgo, etc.

Frutas frescas: mangostán, sandía, melón, pera , naranja, plátano, mora, caqui, castaña de agua, etc.

Frutas neutras: uvas, manzanas, melocotones, albaricoques, piñas, longanes, caña de azúcar, ébano, etc.

La terapia alimentaria de la medicina tradicional china presta atención a las diferentes propiedades, sabores y funciones de los alimentos, que consiste en utilizar las propiedades y sabores preferidos de los alimentos para ajustar el yin y el yang del qi, la sangre y el yin del cuerpo humano. Fortalecer la salud del cuerpo y eliminar el mal, con la esperanza de que "el yin y el yang sean secretados y el espíritu se cure". La naturaleza de los alimentos se refiere a las "cuatro propiedades", es decir, las cuatro propiedades de los alimentos: frío, calor, tibio y fresco. El frío y el frío, el calor y el calor tienen ciertas similitudes en sus funciones. Sólo hay una ligera diferencia en el tamaño del efecto.

Además, algunos alimentos tienen propiedades alimenticias pacíficas, que se denominan propiedades neutras. Los alimentos que pueden reducir o eliminar el síndrome de calor son de naturaleza fría y refrescante; los alimentos que pueden reducir o eliminar el síndrome de frío son de naturaleza cálida y cálida. En general, se cree que la mayoría de los alimentos fríos y frescos tienen los efectos de eliminar el calor, purgar el fuego y desintoxicar, y a menudo se utilizan para las enfermedades febriles. La mayoría de los alimentos tibios y calientes tienen la función de calentar el medio, apoyar el yang y dispersar el frío, y a menudo se utilizan para las enfermedades del resfriado. Los alimentos con propiedades neutras tienen las funciones de fortalecer el bazo, apetecer y reponer el organismo. :

El clima se divide en frío y calor, y las frutas también se dividen en frías y calientes. Si tu cuerpo no es apto para comer frutas frías o calientes, comerlas de forma inadecuada o comerlas en exceso tendrá graves consecuencias. efectos negativos en el cuerpo.

Las frutas frías y frescas alivian la sequedad y el calor. Las frutas de verano son en su mayoría frías, como las peras y varios melones. En general, las personas con una constitución caliente tienen un metabolismo fuerte en verano, nervios simpáticos dominantes, sudan mucho, a menudo tienen la cara enrojecida, sequedad en la boca, se irritan fácilmente y son propensos al estreñimiento. Les gusta especialmente comer cosas frías en verano. . Por tanto, las personas con constitución caliente pueden comer más frutas frías.

Sin embargo, no se pueden comer demasiadas frutas frías, de lo contrario serán perjudiciales para el organismo. Por ejemplo, las peras tienen un sabor dulce, tienen efectos antidiarreicos, laxantes y digestivos. Comerlas con regularidad puede hacer que la piel se vuelva blanca y tierna. Sin embargo, debido a que es rico en azúcares y sales de potasio, comer demasiado dañará la salud del corazón y los riñones. Los pacientes con enfermedad coronaria, infarto de miocardio, nefritis y diabetes no pueden comer demasiado, pero las personas con Qi insuficiente y fatiga mental. Puede comer más como fruta nutritiva.

Las frutas como las peras, los cítricos y el pomelo tienen las funciones de aliviar la tos, reducir la flema, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión, sin embargo, comer demasiado puede provocar fácilmente trastornos gastrointestinales, dolores de muelas, hemorroides y. incluso irritación de la piel. Por tanto, las personas con problemas estomacales y estómagos fríos deberían comer menos.

Las personas con deficiencia de qi y de bazo deben tener especial cuidado al elegir frutas frías como sandía, melón, mango, pera y plátano, y es mejor no comerlas. La deficiencia de Qi generalmente se refiere a una cantidad insuficiente de qi, y estas personas generalmente están pálidas, delgadas y no pueden comer, mientras que la deficiencia del bazo se refiere a un sistema digestivo deficiente y una peristalsis intestinal lenta;

Por lo tanto, cuanto más comas frutas frías, más reducirán la motilidad gastrointestinal y debilitarán tus músculos. Comer en exceso provocará distensión abdominal debido a la indigestión. Por tanto, las personas mayores y los niños con mala función gastrointestinal no son aptas para comer frutas frías. Si realmente quieres comerlas, puedes comer menos después del almuerzo y antes de la cena, pero no demasiadas.

Frutas frías de verano: melón, sandía, pera, plátano, kiwi, caqui, castaña de agua, melón, pomelo, etc.

Calentar las frutas puede reponer la deficiencia y el frío. Aunque hay muchas frutas de carácter frío en verano, entre muchas frutas, el lichi, el longan, el albaricoque, etc. son de carácter cálido y son bastante populares entre la gente. Especialmente para las personas con constituciones débiles y frías, su qi y su bazo son débiles, su tasa metabólica basal es baja, sus cuerpos producen menos calor y sus extremidades están frías incluso en verano.

En comparación, estas personas tienen la tez más pálida que la gente común, rara vez tienen sed y no les gusta entrar en contacto con cosas frías, ni siquiera entrar en habitaciones con aire acondicionado.

Por eso, para estas personas comer más frutas calientes es sin duda una maravillosa forma de reponer el frío.

Sin embargo, la mayoría de las personas pueden enfadarse fácilmente si comen demasiadas frutas calientes en un día caluroso. Por ejemplo, los lichis contienen ingredientes hipoglucemiantes y comer demasiado provocará una reacción hipoglucemiante. Las personas con constitución caliente, debido a que son enérgicas, tienen dificultad para conciliar el sueño por la noche y tienen una tasa metabólica alta, no deben comer frutas calientes. Además, los niños que tengan fiebre o algún órgano inflamado también deben intentar evitar comerlo.

Frutas calentitas en verano: lichi, melocotón, longan, cereza, durián, albaricoque, etc.