¿Cuáles son los seis métodos de limpieza del yoga?

1. Holy Light Pranayama: Método de limpieza del yoga para la cabeza y las vías respiratorias

2. Método Nirvana: Método de limpieza del yoga para la cavidad nasal; 3. Método de la mirada en un punto: el método de limpieza de los ojos;

4. El método Naoli: fortalecimiento y masaje de los músculos abdominales y limpieza de la cavidad abdominal. Método de descarga nasal: limpieza del esófago y todo el tracto digestivo, incluido el canal auditivo y la boca;

6. Método bastardo: limpieza del intestino grueso.