El Hospital Zibo Kangming es el mejor oftalmólogo.

Hola, 600 grados ya es un alto grado de miopía. Los expertos del Zibo Kangming Eye Hospital recuerdan:

En la vida diaria, debe prestar atención a los siguientes puntos para proteger la salud de su visión:

1, haga ejercicio y fortalezca la aptitud física. : Fortalecer el ejercicio físico, reducir el entorno cercano, mirar más de lejos y aumentar el tiempo para actividades al aire libre

2. Prestar atención a la higiene ocular, leer y escribir correctamente: los ojos están a un pie de distancia; el libro y el pecho están a un golpe de la mesa, el dedo está a una pulgada de la punta del bolígrafo, que también es el aspecto principal del cuidado de la miopía

3. y duerma lo suficiente: dormir lo suficiente puede tener cierto efecto de alivio sobre el espasmo del músculo ciliar causado por una convergencia excesiva. Generalmente, el sueño debe ser superior a 9 horas y al menos no inferior a 8 horas.

4. Controle periódicamente la visión y corríjala a tiempo si detecta alguna disminución. >5. Estructura dietética razonable y nutrición equilibrada: Fortalecer la nutrición dietética y consumir más alimentos ricos en vitamina A, calcio y zinc.

Espero que todos puedan adoptar estas sugerencias~Gracias~