¿Nadar mientras se contiene la respiración puede ayudarle a perder peso?

La natación es un ejercicio anaeróbico, niños. . . Contener la respiración seguramente no tendrá ningún efecto. Confío principalmente en el ejercicio en sí para perder peso.

Presta atención a la precisión y consistencia de tu forma de nadar.

No hay problema si sigues nadando durante mucho tiempo

Entonces los músculos crecerán con el tiempo~

Puedes arrancar los ligamentos después de la inyección. ~~.