Se acerca el Festival Qingming: preste atención a la preservación de la salud, el hígado y los pulmones son los más importantes.
Durante el Festival Qingming, la temperatura promedio diaria en la mayor parte de nuestro país fluctuará alrededor de 12 grados, por lo que alrededor del Festival Qingming es un buen momento para que florezcan las flores de durazno y caigan los sauces.
Pero incluso si el paisaje de Qingming es tan hermoso, todavía existe la posibilidad de que haya frío primaveral bajo este suave paisaje. Y cada vez que llega el frío primaveral de Qingming, también habrá una oleada repentina de altura. Presión arterial, que es naturalmente inseparable de Qingming. La repentina frialdad de la temporada.
Además, la llegada de Qingming significa que la primavera comienza a cambiar desde mediados de primavera hasta finales de primavera, y luego, después de Grain Rain, llega el verano. Por lo tanto, el espíritu del sol del cielo y la tierra se volverá denso durante el Festival Qingming. Junto con la influencia de la costumbre de la gente de adorar a los antepasados durante el Festival Qingming, existe la tradición de comer alimentos fríos en cada Festival Qingming.
Los antiguos creían que comer alimentos fríos puede conmemorar a los ancestros fallecidos de una manera que no produzca fuego abierto; en segundo lugar, comer alimentos fríos en el Festival Qingming puede hacer que el Yang Qi en el cuerpo sea ligeramente estable debido a la perturbación. de Yang Qi.
A la espera del Festival Qingming, es la flor universal. El tiempo es del quinto día al noveno día de marzo, del 5 al 9 de abril en el calendario gregoriano. "En China central se encuentra la flor de tung, que es de color blanco y fragante. Agradable. A los ojos de los antiguos, es una "flor de primavera", y este templo significa el fin. Por lo tanto, cuando las flores de tung florecen, la primavera termina y la energía yang en la naturaleza se vuelve más abundante. Además, no sólo comienzan a florecer las flores de tung, sino también varios estambres, como flores de melocotón, flores de ciruelo, orquídeas, etc.
Tabúes en este momento:
No comer despojos: “No comas sangre en el bazo, por miedo a morir en el bazo”.
No comas ajo: "Fa Tian Shang" 》dijo: "No comas ajo, consumirá tu energía y dañará tu corazón".
No mates: Las Siete Constelaciones del Las nubes dijeron: "No mates ni comas hierbas durante el mes de conexión con el cielo". y lirio de día".
Este es el momento adecuado:
Adecuado para la moxibustión: "La Orden de la Luna de las Mil Mujeres" dice: "En marzo, la gente usa palitos de moxa y los cuelga en la casa". Adecuado para preparar vino de flores: "Fa Tian Shang" dice: "El tercer día de marzo (calendario lunar), recoge flores de durazno y remójalas en vino para eliminar enfermedades y mejorar el color."
p>Apto para bañarse: "Flower Valley" dice: "Bañarse es beneficioso y refrescante".
El período Qingming, cuando los topillos se convierten en codornices, comienza el 10 de marzo y dura hasta el 14 de marzo. El calendario gregoriano es del 10 al 14 de abril. Como todos sabemos, los topillos se entienden fácilmente como codornices. Cuando brilla el sol, el clima naturalmente se vuelve cálido y seco. Como todos sabemos, las ratas temen el calor y les gusta la sombra, por eso las ratas en el campo comienzan a esconderse en agujeros y solo salen por la noche.
Pero al mismo tiempo, el número de codornices en la naturaleza comenzó a aumentar gradualmente. Hablando de esta codorniz, es un ave amante del sol. Por eso, cuando los antiguos vieron que había menos topillos y más codornices, pensaron que los topillos se habían convertido en codornices, por lo que lo llamaron "los topillos convertidos en codornices".
Tabúes en esta época:
No coma pescado ni tortugas de caparazón blando: "Cien canciones" dice: "No coma pescado ni tortugas de caparazón blando, ya que pueden hacer que la gente pierda los estribos, se confunda y cause enfermedades crónicas". enfermedades."
No comas pájaros ni bestias: Fang dijo: "No. Comer los cinco órganos internos de aves y animales desanima a la gente. "
No comer puerros: "El. Siete Signos de las Nubes" dice: "No comer puerros hace que la gente toque el yin y el yang".
Esto es. Hora correcta:
Adecuado para viajar: "Nube Siete Signos" dice: "El cuarto día de marzo, es apropiado hablar alegremente mientras se bebe agua para mostrar lo desconocido".
Apto para pintar de blanco: "True "Patent" decía: "Es el undécimo día del mes, el decimotercer día, nunca nace."
Adecuado para esconder té: "Yangshengren" dijo: "Recoge té y fríelo, puede curar la tos".
p>En el tercer período del Festival Qingming, la primera vista del arco iris es del 15 al 19 de marzo, y el calendario gregoriano es del 15 al 19 de abril. Un arco iris es un arco iris en el cielo. Respecto al arco iris, los antiguos creían que era la cristalización del espíritu del sol naciente. El arco iris generalmente aparece en climas cálidos.
Cuando termina el Festival Qingming, aumentan las lluvias y aumentan las temperaturas, la probabilidad de que aparezca un arcoíris aumentará considerablemente, por eso los antiguos llamaron a esta ocasión “El Comienzo del Arco Iris”
Tabúes en este momento:
No sudes: "Los Siete Signos de la Nube" dice: "No sudes para nutrir los órganos".
No comas cordero: La medicina herbaria dice: "No comas girasoles crudos ni cordero curado". "
No comas pescado de río: Fang dijo: "Si no comes pescado en marzo, lo hará". ser mala suerte.
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Este es el momento adecuado:
Adecuado como repelente de insectos: "Cuatro elementos esenciales para vivir en la montaña" dice: "Las flores de bolsa de pastor se pueden utilizar para controlar mosquitos y barrenadores. ”
Adecuado para comer wolfberry: "Huagu" dijo: "Tomar sopa de wolfberry puede hacer que las personas brillen y no parezcan viejas". "
Adecuado para hacer galletas: "Flower Valley" decía: "Ha pasado la primavera. Recoge flores de pino y agrega azúcar o miel para hacer galletas. No solo es dulce, sino también beneficioso para las personas. ”
Como dije al principio, aunque el Yang Qi está aumentando durante el Festival Qingming, después de todo todavía existe el fenómeno del frío de finales de primavera, y cada vez que llega este frío de finales de primavera, es el momento en que el qi y la sangre del cuerpo humano están desordenados y en aumento. Por lo tanto, el mantenimiento de la salud en este momento debe centrarse en "estabilizar" y prevenir la depresión causada por el estancamiento del qi del hígado.
Por eso se recomienda hacer un Bupleurum. y sopa de champiñones. Las rodajas de jengibre se utilizan a principios de la primavera. Entre ellos, los hongos producidos en primavera tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, y Bupleurum tiene el efecto de calmar el hígado y aliviar el estancamiento y promover el Yang Qi. El efecto de las rodajas de jengibre puede disipar el resfriado y aliviar el resfriado, no debe ser fácil de manejar.
Cómo hacer sopa de champiñones Bupleurum
Preparación del material: 200 g de. varias setas, 15g de Bupleurum, un poco de baya de goji, un poco de cebolleta, un trozo de jengibre, un poco de sal.
Paso 1: Cortar las setas en rodajas, luego ponerlas en un bol y lavarlas. agua y almidón, y reservar
Paso 2: Cortar los champiñones y remojar la baya de goji durante 15 minutos y luego lavar
Paso 3: Preparar una gasa para envolver la baya de goji. y wolfberry Utilice una bolsita de té o una bolsa de tela para facilitar la operación.
Paso 4: prepare la mitad del agua en una cacerola y luego cocine a fuego lento los champiñones, el Bupleurum, la wolfberry, las rodajas de jengibre y las cebollas verdes. durante 15 a 20 minutos.
Paso 5: Después de cocinar a fuego lento, agregue la carne disponible, si no hay carne, cocine a fuego medio durante 5 minutos, luego espolvoree con sal y sirva. /p>
El Bupleurum es el ingrediente principal de esta sopa, pero el público se sorprenderá al decir que el Bupleurum es un alimento, porque en Todo el mundo parece tener la impresión de que el Bupleurum pertenece a la medicina tradicional china desde la antigüedad.
p>Pero, de hecho, este no es el caso. Por ejemplo, Bupleurum ha figurado durante mucho tiempo como un medicamento de primer nivel en la "Materia Médica de Shen Nong". En otras palabras, Bupleurum es un tesoro natural que puede aliviar la depresión y calmar el hígado. Como dijo "Lu Shi Chun Qiu": "La belleza de la comida es la nube de Huayang". "Uno del "patrimonio cultural inmaterial" es el Bupleurum producido en Huayang. Se dice que después de un servicio a largo plazo, este "patrimonio cultural inmaterial de Huayang" puede ser intelectual, discernir y disipar la depresión del pasado.
Por supuesto, además de por vía oral, Bupleurum DC se puede usar externamente. Por ejemplo, la cáscara de mandarina se puede usar para aliviar la depresión, como Cyperus chinensis y Bupleurum DC se pueden usar para calmar la estasis sanguínea y la circulación sanguínea. Por ejemplo, el regaliz se puede utilizar para reponer el qi y el qi, por lo que no importa cómo uses Bupleurum, es muy adecuado para personas que suelen sufrir dolencias menores a principios de primavera.
Se recomienda especialmente que. toma un poco de Bupleurum según la receta y luego mézclalo con Chuanxiong, Cyperus, peonía, regaliz o cáscara de mandarina para remojar tus pies. Si estás deprimido en primavera, mézclalo con Cyperus. Si tienes estancamiento de qi y estasis sanguínea, mézclalo. con Chuanxiong o raíz de peonía blanca durante mucho tiempo. Por supuesto, depende de cada persona.