Pipa tofu: rico en proteínas reduce el colesterol

El tofu es un tipo de alimento indispensable en la vida de las personas. No sólo es rico en nutrientes, sino que también puede mejorar la condición física y complementar las proteínas y los nutrientes ricos. El tofu del sur también es un tipo de tofu, y también hay tofu del norte. Los diferentes tipos tienen diferentes formas de comer. Echemos un vistazo a cómo comer Nan Tofu.

Tofu Pipa

Ingredientes: 150 g de tofu sureño, 100 g de carne magra de cerdo picada, 2 huevos, cantidad adecuada de almidón, cantidad adecuada de agua con sal, cantidad adecuada de vino de cocción, cantidad adecuada de pimienta, cantidad adecuada de glutamato monosódico, cantidad adecuada de cebolla y jengibre, jamón rallado y un poco de setas shiitake, 100 g de vino tinto, 500 g de caldo.

Método: Blanquear el tofu en agua hirviendo, triturar y luego batir con carne picada, jugo de huevo, almidón, agua salada, vino de cocción, pimienta y glutamato monosódico hasta que espese. Agrega la cebolla, el jengibre y el agua y mezcla bien, luego agrega un poco de aceite de sésamo y mezcla bien. Use 10 cucharas, un poco de aceite por cada cuchara, ponga pasta de tofu, cubra con jamón rallado y champiñones rallados. Llevar a ebullición el caldo, añadir el vino tinto y cuando vuelva a hervir verterlo sobre el tofu de Pipa.

El tofu es un delicioso alimento verde y saludable que contiene una variedad de ricos nutrientes. Tiene los efectos de ser rico en proteínas, bajo en grasas, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y reducir el colesterol. Es beneficioso para el cuerpo y adecuado para diferentes grupos de personas. Al mismo tiempo, el tofu es rico en proteínas vegetales e isoflavonas de soja, que pueden hacer que las personas se sientan llenas y suprimir el apetito fácilmente. Y algunos estudios muestran que el tofu puede perder peso y prevenir intoxicaciones. Es una dieta rica en proteínas, apta para todo tipo de personas, y además puede reducir el colesterol. Puedes comerlo con confianza. Esta receta es nutritiva y sabe muy bien.

En cuanto al método concreto de elaboración del tofu Pipa, me pregunto si todo el mundo conoce estos pequeños sentidos comunes. De hecho, estos alimentos pueden complementar el cuerpo con proteínas y calcio y también pueden reducir eficazmente el colesterol. También puedes comerlo regularmente para mantenerte saludable.