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¿Cuál adelgaza, el baile jazz o el baile hip-hop?
El efecto de pérdida de peso en cintura, abdomen y muslos es evidente.
De hecho, siempre y cuando persistas, estos ejercicios son efectivos para perder peso en general.
¡Especialmente el hip-hop también puede mejorar la firmeza de la piel, la coordinación de diversas funciones corporales, la flexibilidad de las articulaciones y la flexibilidad de los ligamentos!