¿Cuál adelgaza, el baile jazz o el baile hip-hop?

El efecto de pérdida de peso en cintura, abdomen y muslos es evidente.

De hecho, siempre y cuando persistas, estos ejercicios son efectivos para perder peso en general.

¡Especialmente el hip-hop también puede mejorar la firmeza de la piel, la coordinación de diversas funciones corporales, la flexibilidad de las articulaciones y la flexibilidad de los ligamentos!