¿El baño de pies con agua caliente es "preservación de la salud" o "suicidio crónico"? Nocivo para cinco categorías de personas.
Después de ser dada de alta del hospital, la Sra. Zhang pensó que estaba curada, por lo que dejó de tomar el medicamento sin permiso, sintiendo que era una pérdida de dinero. Pero me preocupaba la mala circulación sanguínea, así que pensé en cambiar mi baño de pies por uno mejor.
Pero una noche, después de remojar sus pies, la Sra. Zhang de repente se sintió muy incómoda, tenía dificultad para respirar y le faltaba el aire. Después de que su familia tuvo un accidente, fueron enviados al hospital para recibir tratamiento a tiempo. Después del examen, se descubrió que la Sra. Zhang tenía otra embolia pulmonar, ¡y la causa fue empaparse los pies! Finalmente murió debido a los ineficaces esfuerzos de rescate.
Casualmente, la Sra. Xue (seudónimo), de 46 años, de Hankou, provincia de Hubei, de repente se desmayó y cayó al suelo cuando regresaba a casa del trabajo a altas horas de la noche para mojarse los pies. Después de ser trasladada de urgencia al hospital, un examen encontró que la Sra. Xue empapó sus pies en agua caliente en medio de la noche, lo que provocó que el aneurisma original en su cabeza se rompiera y se desmayara. Finalmente murió debido a un rescate ineficaz. esfuerzos.
Al ver esto, muchas personas expresaron confusión: ¿Por qué un baño de pies es “fatal” cuando obviamente es para la salud?
Los amigos que han remojado sus pies en agua caliente pueden encontrar que toda la persona se siente inexplicablemente relajada al remojar sus pies. ¿Por qué?
Tenemos que hablar de los vasos sanguíneos de los miembros inferiores. Los muslos humanos están densamente cubiertos de vasos sanguíneos. Cuando los pies se sumergen en agua caliente, la temperatura local aumenta, lo que puede provocar que las arterias y capilares de la superficie de la piel se dilaten. Cuando aumenta el flujo sanguíneo rico en nutrientes y nutrientes, se da una sensación de confort.
Además, remojar los pies en agua caliente también puede obtener muchos beneficios:
Ayuda a dormir: Remojar los pies puede suavizar la circulación sanguínea en los pies y hacer que la sangre esté más concentrada en En los vasos sanguíneos periféricos de las extremidades inferiores, el flujo sanguíneo al cerebro se reducirá ligeramente, lo que hará que las personas se sientan somnolientas y ayudará a conciliar el sueño.
Alivio del dolor: Remojar los pies en agua caliente no solo puede favorecer la circulación sanguínea, sino también reducir la tensión muscular en los pies y aliviar el dolor de espalda y huesos.
Desbloquear los meridianos: "Cuando los meridianos se despejen, todas las enfermedades desaparecerán". Hay muchos meridianos en las piernas, incluidos la vejiga, la vesícula biliar, el estómago, los riñones y el hígado. Remojar los pies puede estimular estas venas, dragando así los meridianos.
Se puede comprobar que remojar los pies no sólo hace que las personas se sientan cómodas, sino que también aporta muchos beneficios. Esta es una forma rentable de mantenerse saludable.
Pero para algunos grupos especiales de personas, puede que no sea adecuado. No sólo no es adecuado para el fitness, sino que puede resultar contraproducente.
1. Pacientes diabéticos
La piel de los pies diabéticos es relativamente frágil y la mayoría de los nervios periféricos de los pies tienen problemas y no pueden detectar la temperatura exterior con normalidad. Si la temperatura del agua del pediluvio es demasiado alta, no podrán detectarla a tiempo y se quemarán fácilmente. Una vez que se quema el pie diabético, si no se realiza una intervención oportuna, puede provocar infección, ulceración e incluso amputación en casos graves.
2. Pacientes con varices/trombosis
Estos pacientes tienen problemas de reflujo sanguíneo, especialmente aquellos con varices, que suelen tener insuficiencia valvular venosa. En este momento, remojar los pies puede aumentar el flujo sanguíneo local, pero no puede cambiar la velocidad del retorno venoso. Por el contrario, puede aumentar la carga sobre el retorno venoso y agravar la afección.
3. Pacientes con tiña pedis
El pie de atleta es causado principalmente por una infección por hongos. Remojar los pies en agua caliente no sólo tiene un efecto bactericida, sino que también agrava el picor local, especialmente en personas con heridas en los pies. Remojar los pies en agua caliente puede provocar una infección bacteriana secundaria.
4. Niños
Los niños se encuentran en el período de rápido desarrollo del arco. Remojar los pies en agua caliente puede relajar fácilmente los ligamentos plantares, afectar la formación y el mantenimiento de los arcos y aumentar el tamaño. Tasa de aparición de pies planos.
5. Pacientes con enfermedades cardíacas
Estos pacientes tienen una función cardíaca débil y una capacidad de suministro de sangre deficiente. Remojar los pies puede dilatar los capilares locales, haciendo que fluya más sangre a las extremidades inferiores, provocando isquemia e hipoxia en órganos importantes como el corazón y el cerebro, provocando opresión en el pecho, dificultad para respirar, mareos y otras molestias. Además, remojar los pies a ciegas en pacientes cardiovasculares puede aumentar el riesgo de síncope y muerte súbita.
Se puede comprobar que el remojo de pies no es apto para todo el mundo. Debes entenderlo claramente antes de remojar tus pies para evitar daños a tu salud y que la pérdida supere la ganancia.
De hecho, pocas personas en países extranjeros beben agua caliente y la mayoría bebe agua fría. Sólo los chinos beben agua caliente desde la niñez hasta la edad adulta, y el hábito de beber agua caliente está aún más arraigado. ¿Por qué?
El amor de los chinos por beber agua caliente puede estar relacionado con estos factores. En la antigüedad, el agua caliente era un lujo que sólo los ricos podían permitirse beber porque requería cerámica y combustible costosos, y tal vez una compensación psicológica.
Muchas regulaciones de prevención de epidemias durante la República de China enfatizaron repetidamente la higiene del agua potable y recomendaron que todos bebieran agua hervida. 65438-0950, se lanzó una campaña patriótica de salud a nivel nacional para recalcar una vez más la importancia de beber agua caliente. Desde entonces, se ha "plantado" en la mente de todos la idea de que beber agua caliente es bueno para la salud.
Pero, de hecho, beber agua demasiado caliente no es bueno para la salud. La Organización Mundial de la Salud ha clasificado más del 65% del agua caliente como carcinógeno de Clase 2A. Si bebe regularmente más del 65% de agua caliente, quemará la mucosa esofágica, cambiará su estructura celular y fácilmente se volverá cancerosa, lo que aumentará el riesgo de cáncer de esófago.
Por lo que se recomienda que la temperatura del agua potable sea generalmente de unos 40°C, siempre y cuando los labios no se sientan calientes.
Cocer los pies en agua caliente parece una cosa muy sencilla, pero hay muchas cosas a las que prestar atención. Si remojas tus pies incorrectamente, puedes dañar tu cuerpo fácilmente.
1. Elija un lavabo para pies adecuado.
Se recomienda dar prioridad a los barriles de madera y vasijas de cerámica, especialmente cuando se usan hierbas medicinales chinas para remojar los pies, evite el uso de ollas de metal como las de cobre, de lo contrario puede reaccionar químicamente con las hierbas medicinales chinas y producir sustancias nocivas como el ácido tánico de hierro.
2. Poner suficiente agua.
Al remojar los pies, la cantidad de agua debe ser suficiente y se debe remojar la parte interna de las pantorrillas para lograr mejores efectos en el cuidado de la salud.
3. Se debe controlar la temperatura del agua.
La temperatura del cuerpo humano ronda los 36 y 37, y el baño de pies es al menos superior a lo normal. Se recomienda estar entre 40 y 45.
4.No tardes demasiado
Intenta que sea de unos 15 a 20 minutos, y no más de 30 minutos como máximo. Al remojar los pies, la circulación sanguínea y el ritmo cardíaco del cuerpo se acelerarán. Si el tiempo es demasiado largo, aumentará fácilmente la carga sobre el corazón. Después de remojar los pies, puede dedicar de 3 a 5 minutos a masajear los pies, lo que puede ayudar a promover la circulación sanguínea, promover el metabolismo y hacer que su sueño sea más estable.
Conclusión: El remojo de pies tiene muchos beneficios, pero es perjudicial para algunos grupos especiales de personas. Al mismo tiempo, es necesario controlar la temperatura del agua, el volumen del agua y el tiempo durante el remojo de los pies. Compártelo con tus amigos a quienes les encanta remojar sus pies.
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