¿Es mejor el agua fría o el agua caliente para aliviar la fatiga ocular?
Si sientes los ojos cansados y secos, puedes aplicar una compresa caliente que puede mejorar la circulación, aliviar la fatiga de los músculos oculares, derretir el aceite en los conductos de las glándulas de Meibomio, promover la descarga de aceite y reponer los lípidos de la lágrima. película y reducir la evaporación del agua. Al mismo tiempo, la compresa caliente puede aliviar parcialmente los síntomas del síndrome del ojo seco y tiene el efecto de mejorar la vista y fortalecer el cerebro. Además, blefaritis crónica, queratoconjuntivitis crónica, orzuelo, etc. Se puede tratar con compresas calientes.
Las compresas frías se utilizan generalmente para reducir la hinchazón y aliviar el dolor en enfermedades oculares agudas. Puede contraer los vasos sanguíneos locales, aliviar la congestión local, inhibir los nervios sensoriales y aliviar el dolor. Wang Yandong, director del Departamento de Farmacia del Centro de Oftalmología de Zhongshan de la Universidad Sun Yat-sen, dijo que si sus ojos están hinchados y congestionados debido a quedarse despierto hasta tarde, es mejor usar compresas frías, que pueden aliviar los síntomas y hacer que sus ojos Siéntete cómodo rápidamente.
Además, otros síntomas como la conjuntivitis catarral aguda (que se manifiesta como picor de ojos, enrojecimiento, fotofobia, sensación de cuerpo extraño, lagrimeo, etc.) también pueden aliviarse con una compresa fría.
Datos ampliados
Métodos para proteger los ojos:
1 Método de lavado de ojos con agua fría
Después de levantarse en la piscina. Por la mañana, lávate la cara y el rostro con agua fría. Primero, remoje los ojos en agua fría durante 1 a 2 minutos y luego frote suavemente la cara y los músculos de los ojos de 20 a 40 veces con las manos. Este método se ha seguido durante mucho tiempo y ha logrado buenos resultados.
2. Un método para deleitar la vista de la medicina tradicional china
15 g cada uno de baya de goji y semilla de casia, 5 g de crisantemo, preparados con agua hirviendo como té, 1 dosis por día, pueden nutrir el hígado y riñones, limpia el hígado y mejora la vista, tiene el efecto de reducir la presión arterial y se puede tomar con regularidad. Tomar algunas pastillas Qiju Dihuang con regularidad también puede tratar y regular la presbicia.
3. Complementos alimenticios para el cuidado de los ojos
La presbicia se produce por una insuficiencia de agua en los riñones y de qi y sangre insuficientes. La presbicia se puede prevenir y tratar mediante suplementos dietéticos. Los ancianos pueden comer más frijoles negros, semillas de sésamo negro, baya de goji, crisantemo, etc. para cocinar sopa o gachas.
Presta también atención a comer más alimentos ricos en vitaminas A y B, como hígado de cerdo y otros despojos animales, productos de soja, huevos, verduras de hoja verde, zanahorias, calabazas, nueces, lichis, etc. No beba ni beba alcohol menos fuerte y coma alimentos menos picantes.
People's Daily Online - Aplicar una toalla en los ojos también tiene diferentes indicaciones que las compresas frías y calientes.
People's Daily Online - Los beneficios de la compresa caliente en los ojos son más para dragar los meridianos y aliviar la fatiga ocular.