El aceite de sésamo pertenece al cuidado de la salud. ¿Alguna vez has comido aceite de cocina?

Los componentes principales del aceite de sésamo son los ácidos grasos insaturados, las vitaminas y algunos minerales. Los ácidos grasos insaturados y la vitamina E son comestibles y tienen fuertes efectos antioxidantes y antienvejecimiento.

1. Ácidos grasos insaturados: El aceite de sésamo contiene dos ácidos grasos insaturados: ácido linolénico y ácido linoleico, que son monoglicéridos y diglicéridos respectivamente. Después del consumo, puede ayudar a eliminar las lipoproteínas de baja densidad de los vasos sanguíneos y tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en las enfermedades cardiovasculares.

2. Vitamina E: El contenido de vitamina E en el aceite de sésamo también es muy alto. También se llama vitamina E, que tiene cierto efecto sobre la infertilidad masculina.