¿Puedo comer nido de pájaro guisado con cártamo en el segundo trimestre del embarazo?

Recomendaciones para que las mujeres embarazadas coman nido de pájaro

1. El embarazo temprano (es decir, 0-12 semanas) es un período importante de reacciones graves de diferenciación fetal como mareos, fatiga. Puede producirse letargo y pérdida de apetito. La suplementación nutricional es muy importante en esta época.

Se recomienda comer el nido de pájaro solo, evitar las comidas picantes y grasosas, comer más comidas cuando se es joven y comer con regularidad. Se recomienda comer de 3 a 5 g de nido de pájaro cada vez, una vez cada 1 a 2 días. Como como menos, normalmente no vomito. Coma con el estómago vacío por la mañana y por la noche. Si ocurren algunos casos graves después del período de reacción del embarazo, realizar más actividades al aire libre y en grupo para distraer la atención durante el día después del período de reacción puede ayudar a reducir el grado de reacción del embarazo y aliviar la presión psicológica.

2. El segundo trimestre del embarazo (13-27 semanas) es un período en el que tanto la madre como el feto están estables. Las reacciones tempranas del embarazo desaparecen y el feto se desarrolla rápidamente durante este período.

En este momento, el nido de pájaro se puede utilizar con varias recetas, de modo que no solo puedas disfrutar de la comida tú mismo, sino que también proporciones un suministro logístico rápido para la nutrición de tu bebé. Se recomienda comer de 3 a 5 gramos de nido de pájaro cada vez, una vez al día. Coma con el estómago vacío por la mañana y por la noche.

3. Embarazo tardío (después de las 28 semanas). Durante este período, conviene evitar el cansancio excesivo y tener cuidado de no añadir demasiada sal al comer nido de pájaro. Se recomienda comer nido de pájaro por la mañana para evitar el cansancio provocado por esperar demasiado en ayunas por la noche. Se recomienda consumir de 3 a 5 g de nido de pájaro cada vez, una vez cada 1 a 2 días.