¿Cuáles son los alimentos que nutren el yin y fortalecen el bazo?
Cordyceps: humedece los pulmones y riñones, resuelve las flemas y alivia la sudoración
Wolfberry: nutre el yin y la sangre, nutre la esencia y mejora la vista
Ginseng americano: promueve la producción de líquidos, fortalece el estómago y nutre los pulmones Deficiencia
Huaiyam: vigoriza el bazo y los riñones, reduce la sudoración y reduce la micción
Sangjisheng: nutre la sangre y elimina la parálisis, fortalece los músculos y huesos
Dendrobium: nutre los pulmones y nutre el estómago, nutre el yin y mejora la vista
Lirio: humedece los pulmones y alivia la tos, nutre el corazón y calma los nervios
Dátiles rojos: fortalecen el bazo y el estómago, nutren los riñones y favorecen la sangre
Castañas: fortalecen el bazo y los riñones, cintura fuerte, antienvejecimiento
Codonopsis pilosula: vigoriza el bazo y el qi, promueve los fluidos corporales y la sangre, mejora la resistencia
Nido de pájaro: nutre los pulmones y nutre el yin, cura la fatiga, ayuda a la digestión y cura los sudores nocturnos
Tremella: Nutre los pulmones y promueve los fluidos corporales, nutre el yin y el estómago, repone el qi, fortalece el corazón y nutre el cerebro
Papaya: elimina el estancamiento, limpia los intestinos y calma el hígado
Espinacas: son extremadamente ricas en hierro y caroteno, que pueden nutrir la sangre, hidratar los intestinos y ayudar a la digestión.
Azucenas: también conocidas como azucenas, olvidillas y azucenas. El producto seco es. llamado lirio de día Contiene proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, contiene hierro, VA, VB, VC y otros nutrientes. El contenido de hierro es aproximadamente 20 veces mayor que el de las espinacas y es rico en ácido ascórbico. Tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, calmar los nervios, mejorar la inteligencia y mejorar la vista. El polen tiene el efecto de regular las hormonas. Hay muchas formas de comer azucenas. Se puede utilizar para hacer sopa, cocinar fideos, guisar carne, etc.
Higos: Nutren los intestinos y ayudan a la digestión
Sídney: Aclaran el corazón y humedecen los pulmones, quitan el calor y eliminan las flemas
Manzana: Ensanchan el pecho , elimina las flemas, regula los intestinos y frena la diarrea
Rábano verde: Rico en vitamina B y hierro, puede limpiar el tracto gastrointestinal y favorece la digestión y la absorción
Crisantemo crisantemo: limpia la sangre y nutre el corazón, humedece los pulmones y elimina las flemas
Luo Han Guo: limpia los pulmones y resuelve las flemas, calma la garganta y quita la sed
Carne de longan: también conocida como carne de longan , es rico en hierro y contiene vitaminas A, B, glucosa, sacarosa, etc. Las mujeres posparto deben comer sopa longan, goma longan, vino longan y similares, que también son buenos alimentos para mejorar la sangre.
Frijoles negros: pueden producir sangre y pelo negro. Los frijoles negros también se pueden utilizar para hacer sopa después del parto.
Nostoc: Al contener hierro, las mujeres pueden utilizar Nostoc para hacer sopa y cocinar platos después del parto para reponer la sangre.
Zanahoria: Comúnmente conocida como zanahoria, contiene vitaminas B y C, y contiene un nutriente especial caroteno, que es muy beneficioso para la reposición de la sangre. La sopa de zanahoria es una buena sopa para reponer la sangre.