¿Cuáles son los alimentos que pueden eliminar el calor y desintoxicar?
1. Frijol mungo: Es el alimento más utilizado para eliminar el calor y desintoxicar. También tiene las funciones de reducir la grasa y proteger el hígado. Es una medicina natural para personas con constitución de calor húmedo.
2. Semilla de Coix: Es un producto suave que elimina el calor y la humedad. La medicina tradicional china la utiliza a menudo para tratar la deficiencia del bazo, la diarrea, el dolor muscular, el dolor en las articulaciones, el edema, el pie de atleta y otros. enfermedades.
3. Frijoles rojos: Es un buen producto para la diuresis, reduciendo la hinchazón y quitando el calor. Es especialmente indicado para su consumo en verano. Puede disipar el calor y la humedad, nutrir el corazón y el bazo. el hígado y los riñones.
4. Pepino: puede eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, y es rico en múltiples vitaminas y fibra. Es un alimento desintoxicante poco común. El pepino también puede promover el metabolismo, blanquear la piel e inhibir la formación de grasa.
5. Melón amargo: El melón amargo contiene una variedad de vitaminas y minerales, así como ingredientes especiales que pueden eliminar grasa y perder peso, y pueden acelerar la desintoxicación. También tiene buenos efectos hipoglucemiantes, antivirales y anticancerígenos.
6. Melón de invierno: Tiene el efecto de favorecer la diuresis, eliminar flemas, eliminar el calor y desintoxicar. Las personas con constitución de calor húmedo pueden comerlo si tienen edema, saciedad, flema excesiva, aburrimiento por el calor del verano, sed, eccema, forúnculos, etc., y puede aliviar la resaca.
7. Apio: Puede eliminar el calor del hígado y nutrir la sangre. Además, el apio también tiene los efectos de eliminar el calor del estómago, dragar los vasos sanguíneos, fortalecer los dientes y humedecer la garganta, mejorar la vista y refrescar el cerebro, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Por lo tanto, las personas con constitución de calor húmedo que tienen calor excesivo en el cuerpo, falta de apetito, fatiga y debilidad pueden comerlo con regularidad.
8. Ajo negro: El consumo regular de ajo negro (Liangpinhui-Ajo Negro) puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, y tiene muchos beneficios para el cuerpo humano.