¿Cuánto tiempo después de dar a luz puedo comer fruta? ¿Cuál es la primera comida después de dar a luz?

A muchas mujeres les gusta comer frutas porque son ricas en vitaminas y otras sustancias, que no solo pueden lograr la pérdida de peso, sino que también tienen mejores efectos de belleza y cuidado de la piel. Por lo tanto, las frutas son uno de los alimentos indispensables en la vida diaria. Entonces, ¿cuánto tiempo después de dar a luz se puede comer fruta?

¿Cuánto tiempo después de dar a luz puedo comer fruta?

1. ¡Puedes comer frutas inmediatamente después de dar a luz! Pero no se pueden comer frutas frías, como la sandía, ¡no! Además, ¡no comas frutas demasiado picantes, como los mangos! ¡Las naranjas y manzanas normales definitivamente están bien para comer! ¡Las frutas que no se pueden sacar del frigorífico se pueden comer a temperatura ambiente!

2. Puedes consumirlo inmediatamente después del parto. No comer comida picante durante el confinamiento y comer menos sal. La suavidad es lo más importante. No tome algunos materiales medicinales nutritivos, como asta de terciopelo y gelatina de piel de burro. No puede comerlos por el momento. Puede tomar suplementos después del parto.

¿Cuál es la primera comida después de dar a luz?

La primera comida después del parto es muy importante. Mucha gente piensa que la primera comida después del parto debe complementarse con sopas nutritivas como la sopa de pollo y la sopa de manitas de cerdo. ¡equivocado! La primera comida después del parto es muy importante. "La primera comida después del parto debe ser un alimento líquido nutritivo y de fácil digestión". Los huevos escalfados en agua azucarada, la sopa de huevo al vapor, la sopa de huevo y el almidón de raíz de loto son buenas opciones.

Mucha gente piensa que durante el parto hay mucho sangrado. Como todos sabemos, comerlo todos los días puede provocar síntomas como hinchazón y diarrea. Las recetas de la primera semana tras el parto deben ser principalmente ligeras, como sopa de huevo, sopa de pescado, etc. La sopa de pescado es rica en nutrientes, pero primero se debe quitar la capa superior de aceite y la sopa no debe quedar demasiado salada. 5-7 días después del parto se debe basar en gachas de arroz, arroz tierno, fideos partidos, etc. , no coma demasiada comida grasosa. Cabe señalar que es mejor que las mujeres embarazadas no coman alimentos picantes y fríos, como puerros, ajos, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, hinojo, etc. Estos alimentos pueden calentar a la madre, lo que puede afectar al bebé a través de su leche. Siete días después del parto, cuando la saburra de la lengua de la madre no es espesa ni grasosa, puede complementar con carne, huevos, pollo y otros alimentos, pero sin comer en exceso. Puede comer varias comidas al día.