Es bueno para la salud comer ciertos alimentos cuando se está enfermo. ¿Qué come un nutricionista cuando está enfermo?

¿Qué deberías comer en tu vida? Entonces hay que hablar de este tema con la comida. La gente común o las personas que padecen ciertas enfermedades no dirán qué comer es bueno para su salud, pero hablarán con la gente común según sus propias fuerzas. La vida se trata de comer cereales integrales y diversos tipos de carne, y absorber de los alimentos diversos nutrientes que el cuerpo humano necesita para satisfacer la absorción y utilización del cuerpo humano y el trabajo y estudio normales del funcionamiento del cuerpo. La gente moderna concede gran importancia a la preservación de la salud y a la mejora de la calidad de vida de las personas. La preservación de la salud también debe seguir los cambios estacionales del clima para mantener el cuerpo sano y lograr el propósito de prolongar la vida.

Ahora que estamos en primavera, déjame hablarte brevemente sobre qué comer en primavera es bueno para la salud. En primavera, coma más proteínas de alta calidad, como cilantro, cebolla, ajo, cilantro, maní, durian, hígado de pollo, puerros, gachas de arroz, hígado de cerdo, gachas de arroz, huevos, pescado, carne de res, pollo, productos de soja, etc. . Presta atención a nutrir el hígado y criar ovejas, comer delicias montañesas menos dulces, llevar una dieta equilibrada y ligera, beber más agua y comer más frutas y verduras. Comer comida menos picante no te enojará. Varias verduras y frutas tienen diferentes nutrientes, oligoelementos y minerales. Deben combinarse adecuadamente según las necesidades del cuerpo humano. Consuma más verduras, frutas y frijoles, y evite o coma menos grasas animales.

Lo que comemos es bueno para nuestra salud. Debemos decir que la mayoría de frutas y verduras, carnes y lácteos son buenos para nuestra salud. Pero muchos alimentos nutritivos no son aptos para todos. Como alergia al huevo, alergia a la leche, alergia al mango, etc. En este caso, ¿este alimento es perjudicial para nuestra salud? Además, no puedes comer alimentos nutritivos cuando estás enfermo. En este caso, ¿deberíamos decir que estos alimentos son malos para la salud? Entonces, lo que comes es útil para tu cuerpo y aún tienes que votar en función de tu condición física. No el mejor, pero sí el mejor. La gente moderna está acostumbrada a comer pescados y carnes grandes, y su ingesta de fibra procedente de cereales integrales es muy escasa. Especialmente mijo y muy poca soja.

La medicina tradicional china hace hincapié en calentar el yang y prescribir la medicina adecuada para que las personas estén sanas y libres de enfermedades. Además del mijo mencionado por Fei Yang hace un momento, también hay arroz para nutrir los pulmones, frijoles negros para nutrir los riñones, sorgo para nutrir el hígado y trigo para nutrir la conciencia. Sólo cuando una persona ha alcanzado la rectitud puede estar llena de arrogancia, tener una tez rubicunda, hablar sonora y enérgicamente y caminar con paso vacilante. La dietoterapia es sólo una función auxiliar. Para mantener una buena salud, es necesario seguir buenos patrones de vida. Acuéstese después del anochecer, escuche bailar a las gallinas, inhale la energía del sol por la mañana, evite respirar al mediodía, expulse la humedad del cuerpo mediante el trabajo y el ejercicio y tome baños regulares para lograr el efecto de integrar cuerpo y mente. También presta atención a tu mentalidad. No estés ansioso, no estés orgulloso, mantén la calma, come y duerme, y duerme tranquilo. Este pináculo de la vida es apropiado. En cuanto a los Cordyceps sinensis y el ñame, no se recomienda comer demasiado, son demasiado efectivos. A menos que sean físicamente débiles, fácilmente puede tener el efecto contrario.