¿Con qué frecuencia se debe consumir leche y manzanas para adelgazar?

La parte más eficaz del método de pérdida de peso con leche de manzana es que no es necesario dedicar demasiado tiempo a una batalla prolongada. Sólo dos días a la semana serán suficientes. Estos dos días se pueden organizar en sábado y domingo, o se pueden organizar según su vida diaria.

El primer día prepara manzanas (unos dos kilogramos, el número se controla en 5-7. Sólo puedes comer manzanas desde que te levantas hasta que te vas a dormir. Ningún otro alimento, ni siquiera agua). Pero a la hora de comer conviene lavar las manzanas antes de comerlas y probarlas con cuidado en pequeños bocados.

Al día siguiente, prepara leche desnatada (unos 1000ml) y divídela en 6-8 porciones. Sólo puedes beber leche a lo largo del día, y beber una ración a la vez, y no puedes comer nada más. . Especialmente agua, solo bebe leche cuando tengas sed.

Después de utilizar la primera etapa del método de pérdida de peso con leche de manzana anterior. El peso debe reducirse a 3-7 libras.