¿Una manera fácil de hacer un nido de pájaro?
1. Nombre: Ginseng Americano y Nido de Pájaro
Eficacia: Nutre los pulmones y nutre el yin, retrasa el envejecimiento, repone las carencias y fortalece el organismo.
Ingredientes: 25 gramos de nido de pájaro ligero.
Accesorios: 1g de ginseng americano (seco), 8 bayas de goji, azúcar de roca o sal refinada.
Método:
& lt2 & gtPonga el ginseng americano y la baya de goji en un recipiente y déjelos en remojo durante aproximadamente 65438 ± 0 minutos, luego filtre el agua remojada;
& lt3 & gtColoque el nido de pájaro, las rodajas de ginseng y la baya de goji en la cacerola, cocine a fuego lento durante 30 minutos, sáquelo, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca o sal refinada al gusto, caliente y sirva.
2. Nombre: Sopa de Tremella y Nido de Pájaro
Eficacia: Puede regular el tracto gastrointestinal y resistir la oxidación Es el secreto del adelgazamiento y la belleza.
Ingredientes: 25 gramos de nido de pájaro blanco, 5 gramos de hongo blanco.
Accesorios: una cucharada de miel y otra de yogur.
Método:
& lt2 & gtCorte el hongo blanco empapado en tiras finas y reserve (el tamaño es aproximadamente el mismo que el nido de pájaro desgarrado
Es adecuado para fideos de hongo blanco), tapar la taza, cocinar a fuego lento durante 30 minutos y luego retirar de la olla;
Es adecuado para fideos de hongos blancos.
p>& lt4 & gtDespués de calentar, agregue lo apropiado cantidad de miel según el gusto personal y mezclar bien, luego verter el yogur uniformemente sobre la superficie del nido del pájaro y ya está listo para comer.
3. Nombre: Nido de Pájaro en Jugo de Pollo
Eficacia: Nutre el bazo y el estómago, nutre las carencias y mantiene la salud, limpia el calor y elimina el calor interno;
Ingredientes: 25 gramos de nido de pájaro blanco, cantidad adecuada de caldo de pollo, 8 bayas de goji;
Accesorios: un trozo de jengibre, sal, aceite de sésamo.
Método:
& lt2 & gtColoque la baya de goji en un recipiente y déjela en remojo durante aproximadamente 1 minuto, luego filtre el agua remojada;
& lt3 & gtColoque Coloque el nido de pájaro y el jengibre en una cacerola, vierta la sopa de pollo (es mejor que la sopa de pollo cubra la superficie del nido de pájaro), agregue la baya de goji y cocine a fuego lento durante 30 minutos, luego saque las rodajas de jengibre. agregue una cantidad adecuada de sal refinada, vierta un poco de aceite de sésamo y caliéntelo.
4. Nombre: Nido de Pájaro con Longan y Wolfberry.
Eficacia: nutrir la sangre y nutrir la piel, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es principalmente indicado para palpitaciones del corazón, insomnio, y mareos.
Ingredientes: 4 gramos de nido de pájaro blanco (secado), 3 longans secos, 8 bayas de goji;
Accesorios: azúcar de roca y agua hervida fría.
Método:
& lt2 & gtPonga la baya de goji en un recipiente y déjela en remojo durante aproximadamente 1 minuto, luego filtre el agua remojada, pele y lave el longan y reserve;
& lt3 & gtColoque el nido de pájaro, el longan, la baya de goji y el azúcar de roca en una olla, vierta una cantidad adecuada de agua hervida fría (es apropiado cubrir la materia sólida de la olla) y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
& lt4 & gtSe puede tomar después de calentarlo y sabe mejor después de enfriarlo.