La eficacia y función del ñame tostado, la eficacia y función del ñame tostado.
Lista de este artículo: 1. ¿Cuáles son las funciones y funciones del ñame? 2. Las funciones y funciones del ñame tostado 3. ¿Cómo comer ñame para que sea más nutritivo? 4. ¿Cómo comer ñame para mantener la máxima nutrición? 5. ¿Se debe cocinar el ñame al vapor o hervirlo? 6. ¿Cuáles son las funciones y funciones del ñame? El ñame es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y entra en los pulmones, el bazo y los riñones; no es seco ni grasoso. Tiene las funciones de nutrir el bazo y los pulmones, fortalecer el estómago y los riñones, fortalecer los riñones y nutrir la esencia. , mejora los oídos y la vista, ayuda a los cinco órganos internos, fortalece los músculos y huesos, calma el corazón y la mente, efecto que prolonga la vida. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad del bazo y del estómago, fatiga mental, pérdida de apetito, diarrea crónica, deficiencia y sequedad de qi pulmonar, flema excesiva, asma, tos, qi renal insuficiente, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, debilidad del miembros inferiores, sed y micción frecuente, emisiones nocturnas y eyaculación precoz.
El ñame fresco se utiliza principalmente para la fatiga, la tos y la sed. Puede freírse y comerse para tratar las deficiencias del bazo, el estómago y los riñones.
(1) Digestión del bazo y del estómago.
El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias, que son beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un alimento y medicina que sólo puede nutrir el bazo y el estómago.
Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago.
Clínicamente, se suele utilizar junto con la Decocción Gastrointestinal para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la anorexia, la fatiga, la diarrea y otras enfermedades.
(2) Nutre los riñones y nutre la esencia
El ñame contiene una variedad de nutrientes que pueden fortalecer el cuerpo y nutrir los riñones y la esencia.
En general, se puede tomar para síntomas como insuficiencia renal, espermatorrea, flujo vaginal, micción frecuente y otros síntomas.
(3) Beneficia los pulmones y alivia la tos
El ñame contiene saponinas y moco, que tienen el efecto de lubricar e hidratar la sequedad. Por lo tanto, puede beneficiar el qi pulmonar y nutrir el yin pulmonar. y tratar la deficiencia pulmonar, la flema excesiva y la tos prolongada.
(4) Reducir el azúcar en sangre
El ñame contiene mucina, que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre. Puede usarse para tratar la diabetes y es un buen alimento para los diabéticos.
(5) Prolongar la vida útil
El ñame contiene una gran cantidad de mucina, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardíacas. y lograr el objetivo de beneficiar el corazón y calmar la mente. Efecto que prolonga la vida.
La eficacia y funciones del ñame tostado. Hola.
Existen dos tipos de ñame asado: ñame asado y salteado con salvado.
El ñame frito puede potenciar el efecto de fortalecer el bazo y detener la diarrea.
El ñame frito con salvado puede potenciar la función de fortalecimiento del bazo y del estómago.
¿Cómo comer ñame para que sea más nutritivo? El ñame es un alimento y una medicina. Ha sido una especie de medicina y alimento desde la antigüedad. Hay un registro de j en el primer libro de recetas de China, "Materia Médica de Shen Nong", hace más de 2000 años.
El ñame tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, producir fluidos corporales y humedecer los pulmones, tonificar los riñones y esencia astringente. Se debe comer más ñame para cuidar la salud en otoño.
1. Fortalecer el bazo y detener la diarrea. La diarrea en otoño es una enfermedad común, algunas de las cuales son funcionales y no tienen nada que ver con infecciones bacterianas y virales. No es necesario usar antibióticos ni nada por el estilo. Aquí es donde entran en juego los ñames.
También tiene un efecto importante sobre la diarrea fúngica. Puedes cocinar 500 gramos de ñame todos los días y comerlo dos o tres veces.
Si se puede moler hasta obtener ñame en polvo, tomar 15 g cada vez.
2. Las personas que suelen estar débiles deben tomar más suplementos cuando el otoño es frío, por si lo necesitan en invierno.
El ñame es tónico pero no picante, tibio pero no seco, y es más adecuado para las necesidades de las personas mayores. Es beneficioso e inofensivo comer con regularidad. Aproximadamente 100 gramos por día durante 1 a 2 meses consecutivos se lograrán cambios cualitativos mediante cambios cuantitativos y surtirán efecto lentamente.
3. Para la tos prolongada y las enfermedades pulmonares, puedes comer ñame para aliviarlas.
El ñame es un producto natural que nutre los pulmones e hidrata la sequedad. Clínicamente es un buen medicamento para tratar la tos crónica y el asma por deficiencia pulmonar. Se necesitan unos 250 gramos al día para ralentizar el trabajo.
4. El semen astringente, las emisiones nocturnas y la micción frecuente son causados por la deficiencia renal. Si bien el ñame nutre el bazo, también puede nutrir los riñones. Comer ñame con anticipación puede prevenir problemas antes de que ocurran, lo que es de gran beneficio para las enfermedades mencionadas anteriormente que se agravan fácilmente en invierno.
Come con sencillez, come libremente y come siempre.
5. Las mujeres con astringencia sólida tienen mayor leucorrea, que es incolora e inodoro. A menudo pueden comer ñame para eliminar el olor a pescado.
El ñame tiene buenas funciones de fortalecer el bazo, eliminar la humedad y detener el flujo vaginal. Ya sea debido a una deficiencia del bazo o de los riñones, el consumo prolongado de ñame definitivamente será eficaz.
6. El ñame hidratante puede producir fluidos corporales e hidratar la sequedad, y tiene el efecto de nutrir la piel y el cabello, por lo que tiene un efecto embellecedor.
En otoño, la piel está extremadamente seca, lo que hace que el cabello se seque y el rostro pierda su belleza. Entonces, comer más ñame puede hidratar la piel y el cabello.
Puedes utilizar 500 gramos de ñame para cocinar gachas y beberlas regularmente por la mañana y por la noche.
¿Cómo comer ñame para mantener la máxima nutrición? 1. Ñame y dátiles rojos
La mucina contenida en el ñame puede mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Puede potenciar el efecto de los dátiles rojos sobre el bazo y el estómago.
Se recomienda remojar una cantidad adecuada de arroz glutinoso en agua durante 30 minutos, luego ponerlo en una olla y blanquearlo en agua hirviendo, luego cocinarlo a fuego lento durante 15 minutos. Ocho maduros, agregar rodajas de ñame y dátiles rojos, y finalmente seguir cocinando con una pequeña cantidad de arroz. Hervir durante 15 minutos, apto para todas las edades.
2. Ñame con costillas de cerdo
Cortar 500 gramos de costillas de cerdo en tiras, blanquearlas en agua hirviendo durante 5 minutos, luego ponerlas en una olla de paja de trigo, agregar la cebolla, jengibre y apio, llevar a ebullición a fuego medio y cocinar a fuego lento.
Cocine las costillas cinco veces, agregue las rodajas de ñame, cocine las costillas hasta que estén tiernas y finalmente agregue los condimentos.
Tiene los efectos de nutrir los riñones, reponer la esencia y fortalecer el cuerpo.
Las costillas de cerdo son ricas en colágeno y fosfato cálcico, además de mucina ósea, proteínas de alta calidad, vitaminas, etc. Puede complementar el calcio, lograr el efecto de nutrir la sangre y la esencia, nutrir el yin e hidratar la sequedad.
El moco y las saponinas contenidas en el ñame pueden nutrir el yin pulmonar y nutrir el qi pulmonar.
3. Ñame y sésamo
Lavar 100 gramos de ñame, pelarlos y cortarlos en trozos, ponerlos en una olla, cocerlos al vapor hasta obtener un puré y sofreírlos. cucharada de semillas de sésamo negro. Después de cocinarlas, muélalas hasta obtener un polvo fino, luego mézclelas y agregue la esencia aromatizante.
El sésamo es rico en zinc y selenio, que pueden mejorar la motilidad de los espermatozoides.
El componente mucoso contenido en el ñame puede mantener la secreción normal de hormonas, aumentar la tasa metabólica y restaurar rápidamente la energía.
4. Ñame con calabaza
El ñame es rico en fibra dietética soluble, que puede retrasar el vaciado de los alimentos en el estómago, evitar que aumente el azúcar en sangre después de las comidas, favorecer la digestión de los alimentos, y reducir el azúcar en la sangre.
La calabaza es rica en zinc, cobre, cobalto y pectina, que pueden mantener la secreción normal de insulina, prevenir la presión arterial alta y la diabetes, y mejorar las capacidades antianemia y anticancerígenas.
Recomendable la papilla de ñame y calabaza. Lavar 50 gramos de arroz japónica y remojar en agua fría durante 30 minutos. Retirar y escurrir. Lavar 30 gramos de calabaza y ñame cada uno y cortarlos en trozos pequeños.
Primero ponemos el arroz japónica en la olla, lo llevamos a ebullición a fuego alto, agregamos los trozos de ñame y calabaza y continuamos cocinando a fuego lento hasta que el arroz esté cocido.
¿Los ñames se cuecen al vapor o se hierven? Una vez me comí accidentalmente una canasta de ñame al vapor. Estaba delicioso, dulce y suave, y sobre todo delicioso.
El método es más sencillo. Puedes comerlo a primera vista y gustarte nada más comerlo.
Ingredientes: ñame, sal, pimienta, una pequeña cantidad de cebolla verde, aceite de cocina, una pequeña cantidad de salsa de soja.
Ejercicio:
1. Pelar y cortar el ñame, ponerlo en agua fría, añadir un poco de vinagre al agua para evitar que se ponga negro. Después de 3 minutos, el agua bajará.
2. Preparar un plato, cortar la cebolla en trozos pequeños, poner en el plato el ñame, añadir una cucharada de sal, espolvorear con cebolla verde picada, añadir un poco de aceite y añadir dos cucharadas de soja. salsa para que quede parejo.
3. Cubra y mantenga durante 10 a 15 minutos, dependiendo de su textura personal. Para los que están crujientes, les sugiero que 10 puntos es mejor y 15 puntos es más fragante. Depende del gusto personal.
Efectos y funciones del ñame El ñame, también conocido como ñame, ñame, ñame, ñame, ñame, ñame, es una medicina herbaria registrada en la "Materia Médica China", y su fuente medicinal es el rizoma seco de batata.
En invierno, una vez marchitos los tallos y las hojas, se ahuecan, se cortan las raíces, se lavan, se les quita la corteza exterior y las raíces fibrosas, se ahúman con azufre y luego se secan al sol. O seleccione algunos ñames grasos y secos, sumérjalos en agua hasta que no quede ningún corazón seco, asfixíelos, ahúmelos con azufre, córteles ambos extremos, enróllelos en forma de columnas con tablas de madera, séquelos al sol y pulirlos, lo que se llama "Guangyao".
Tiene efectos nutritivos y fortalecedores, ayudando a la digestión, aliviando la sudoración y deteniendo la diarrea. Se utiliza principalmente para tratar enteritis crónicas como diarrea por deficiencia del bazo, tos por deficiencia pulmonar, diabetes. orina corta y roja, espermatorrea, leucorrea, indigestión, etc.
El ñame tiene amplias perspectivas de desarrollo en la industria alimentaria y la industria procesadora.
Sabor sexual
Dulce, neutro y no tóxico.
Retorna a través de los meridianos del bazo, pulmón y riñón.
Retorna a los meridianos del bazo, pulmón y riñón.
Eficacia
El ñame ha sido consumido por los humanos desde la antigüedad y es una de las primeras plantas consumidas por los humanos.
Ya en los poemas del poeta Du Fu de la dinastía Tang, hay una famosa frase "come más ñame para llenar tus intestinos".
Los tubérculos de ñame son gruesos, jugosos, dulces, suaves y pegajosos. Delicioso crudo o caliente.
Según los resultados de las pruebas del ñame realizadas por la Academia de Ciencias Agrícolas de Shandong, sus tubérculos contienen 14,48% de proteína bruta, 3,48% de fibra bruta, 43,7% de almidón, 1,14% de azúcar, 2,62% de potasio y 0,2% de fósforo. y 0,14% de calcio.
El ñame contiene 16 de los 18 aminoácidos que necesita el ser humano.
Ñame
La carne de ñame es tierna y rica en nutrientes y sustancias saludables.
La Materia Médica de Shen Nong dice que "Buzhong puede reponer las deficiencias y los daños, disipar el frío y el calor, tonificar el Zhongjiao, fortalecer los tendones y el uso a largo plazo lo hará efectivo" ("Rihuazi"; Materia Medica") dice "Puede ayudar a los cinco órganos internos", fortalecer los músculos y huesos, calmar los nervios y se utiliza principalmente para expulsar el semen y el olvido". "Compendio de Materia Medica" cree que el ñame puede "reponer el qi del riñón, fortalece el bazo y el estómago, detiene la diarrea, detiene la parálisis e hidrata el pelaje".
En los últimos años, los estudios han demostrado que el ñame puede inducir el interferón y mejorar la función inmune humana.
La colina y la lecitina que contiene pueden ayudar a mejorar la memoria de las personas. El consumo regular puede fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento. Es una buena opción para el cuidado de la salud.
Alimento biónico, compuesto principalmente de ñame. y complementado con konjac, es un alimento raro, saludable y nutritivo que es nutritivo, nutritivo y embellecedor.
Yam[1]
El ñame es un ñame y un alimento. p>No sólo se puede convertir en un alimento saludable, sino que también tiene valor medicinal para regular enfermedades.
《 El "Compendio de Materia Médica" señala: el ñame puede curar diversas deficiencias y lesiones, cinco cepas y siete. Lesiones, elimina el viento de la cabeza y la cara, alivia el dolor de espalda, alivia la irritabilidad y el calor, repone la deficiencia de qi del corazón, hace feliz a la gente y recuerda más, repone el qi de los riñones, fortalece el bazo y el estómago, detiene la diarrea y humedece el recubrimiento, y puede usarse como ungüento se puede curar la hinchazón y la dureza; en la decocción Yuye y en la decocción Zipei, el ñame y el astrágalo pueden tratar la sed, la fatiga y el asma. Las hierbas medicinales chinas a menudo tienen el mismo origen que las medicinas y los alimentos, como la baya de goji, la mora, etc. ., se puede combinar para hacer té, puede nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo, y puede desempeñar un buen papel en el cuidado de la salud.
Sin embargo, el mercado de materiales medicinales chinos falsos e inferiores está en auge. y existen problemas como teñido, fumigación con azufre y origen falso. Se recomienda elegir marcas profesionales, como wolfberry y mulberry de Chen, para evitar problemas de calidad.
La investigación médica moderna cree que el ñame. tiene las siguientes funciones:
1. Medicamentos chinos antihipertensivos como las píldoras Liuwei Dihuang, las píldoras Bawei Dihuang, las píldoras Guishao Dihuang, etc. Todas son recetas famosas hechas de ñame, que no solo se usan para tratar los riñones. deficiencia, sino también para tratar la presión arterial alta, diabetes, asma, neurastenia, dolor lumbar, etc.
2 La ciencia antienvejecimiento moderna ha demostrado que el ñame puede reducir significativamente la actividad de las enzimas que aceleran. el envejecimiento del cuerpo.
Las pastillas Bawei Dihuang que contienen ñame se utilizan principalmente para tratar la sudoración posparto.
Se pueden utilizar la decocción de Baoyuan Qingjiang y la decocción de Baoyuan Hanjiang. La decocción de Hanlin y la decocción de ungüento pueden tratar la gonorrea.
El ñame también puede tratar la tuberculosis, la fiebre tifoidea y las enfermedades ginecológicas, lo que es beneficioso para prolongar la vida.
3. rico en polisacáridos, que pueden estimular y regular el sistema inmunológico humano.
Por lo tanto, a menudo se usa como medicamento para el cuidado de la salud para mejorar la inmunidad.
Los polisacáridos del ñame pueden antagonizar el cáncer celular. la supresión inmune causada por la ciclofosfamida puede restaurar parte o la totalidad de la función inmune celular suprimida a la normalidad.
El ñame también puede mejorar la fagocitosis de los glóbulos blancos.
Por ejemplo, las píldoras Liuwei Dihuang. Puede tratar la nefritis crónica, la hipertensión, la diabetes, la neurastenia y otras enfermedades.
La píldora Baidui Huang puede tratar la espondilitis anquilosante, la fuga fetal ginecológica, la picazón vulvar, la amenorrea y otros síntomas de deficiencia de yin y exceso de fuego.
Las píldoras Guishao Dihuang pueden tratar el dolor de oído por deficiencia de yin, el tinnitus, la sudoración espontánea y otros síntomas.
4. La alantoína contenida en el ñame se puede utilizar para tratar enfermedades de la piel, como manos y pies agrietados, ictiosis y diversas enfermedades de queratodermia, porque tiene efectos anestésicos y analgésicos y puede promover el crecimiento epitelial. antiinflamatorio, antibacteriano.
Valor nutricional
Bazo y estómago.
Ayuda a la digestión
El ñame contiene amilasa, que puede descomponer el almidón tres veces más que el rábano. Consumirlo cuando se tiene distensión abdominal puede favorecer la digestión, eliminar los síntomas de malestar y mejorar la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un buen producto tanto para fines medicinales como alimentarios.
Esencia nutritiva para los riñones y reposición
El ñame contiene mucina, amilasa, saponina, aminoácidos libres, polifenol oxidasa y otras sustancias. Es rico en contenido y tiene un efecto nutritivo. herramienta importante para la recuperación después de una enfermedad. Un buen alimento y tónico, tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y reponer la esencia;
Beneficia los pulmones y alivia la tos
Ñame. contiene saponinas y moco, que tienen el efecto de lubricar e hidratar, por lo que es beneficioso para los pulmones, nutre el yin pulmonar, cura la deficiencia pulmonar, lo que provocará flema y tos excesivas;
Previene enfermedades cardiovasculares.
El ñame casi no contiene grasa y la mucina puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular y prevenir el endurecimiento prematuro de las arterias.
El ñame contiene saponinas, que pueden reducir el colesterol y los triglicéridos y mejorar la presión arterial alta y la hiperlipidemia.
Prolongar la vida útil
El ñame puede aumentar los linfocitos T humanos, mejorar la función inmune y retrasar el envejecimiento celular.
Coma antihepático
La colina contenida en el ñame es la base material de la acetilcolina, un neurotransmisor relacionado con el aprendizaje y la memoria. Los estudios han encontrado que el ñame tiene un efecto sedante y puede resistir el coma hepático.
Pérdida de peso y fitness
El ñame contiene una variedad de oligoelementos, es rico en vitaminas y minerales, especialmente potasio, y es relativamente bajo en calorías. El consumo regular tiene el efecto de pérdida de peso y culturismo.
Esto finaliza la introducción sobre la eficacia y papel del ñame tostado y la eficacia y papel del ñame tostado. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.