¡Elimina el estrés, gordo! Té adelgazante casero de espino de tres efectos

La primavera es la temporada principal para el hígado y es probable que se produzcan enfermedades relacionadas con trastornos hepáticos. Es el momento de prestar atención a la nutrición del hígado. Los trabajadores de oficina de hoy están bajo mucha presión laboral y a menudo se sienten irritables y deprimidos. El trabajo intenso y quedarse despierto hasta tarde pueden provocar un estancamiento del qi del hígado y obesidad inducida por el estrés. El doctor en medicina tradicional china Liao ha diseñado tres tipos de té adelgazante de espino para ayudar a los amigos estresados ​​a nutrir sus hígados en primavera, calmar el hígado y aliviar la depresión, y eliminar la obesidad inducida por el estrés.

El doctor Liao Qianhui dijo que el espino tiene un sabor agrio y dulce, es ligeramente cálido y regresa a los meridianos del bazo, el estómago y el hígado. Si comes demasiada carne o alimentos grasosos y sufres de indigestión, puedes utilizar espino para ayudar a la digestión y eliminar la acumulación de alimentos. Por cierto, también puede eliminar los lípidos sanguíneos acumulados en la sangre, activar la circulación sanguínea y reducir los coágulos sanguíneos, y reducir la incidencia de hipertensión y aterosclerosis. Es un alimento estrella para adelgazar y perder grasa.

Reducir el estrés y la grasa: Té de Espino y Roselle

Ingredientes: Espino 2 yuanes, roselle 2 yuanes, rosa 1 yuan.

Método de preparación:

1. Coloque todos los materiales medicinales en la bolsa de filtro.

2. Verter en 600cc de agua hirviendo y dejar en remojo durante 10 minutos antes de beber.

Efectos: Favorece la circulación sanguínea y elimina la celulitis, calma el hígado y regula el qi, produce fluidos corporales y calma la sed.

Objetos aplicables: parte superior del cuerpo fuerte y cuerpo agachado. Durante la menstruación, las mujeres pueden experimentar diversos síntomas como rigidez y dolor en los hombros y el cuello, opresión en el pecho y suspiros frecuentes, dolor abdominal y hematomas.

Reducir el estrés y la grasa: Té de Espino Blanco y Rosal. (Imagen proporcionada por el Dr. Liao Qianhui) Limpia el hígado y elimina la grasa: té de espino, crisantemo y semillas de casia

Ingredientes: espino 2 yuanes, crisantemo blanco 1 yuan, semilla de casia frita 3 yuanes, regaliz 0,5 yuanes.

Método de preparación:

Lave los ingredientes, póngalos en una bolsa de filtro, póngalos en una taza, vierta 600 cc de agua hirviendo, déjelos en remojo durante 10 minutos, luego prepare té y beba. Prepare repetidamente, hasta que no tenga sabor.

Eficacia: despeja el hígado y purga el fuego, dispersa el estancamiento y el laxante, favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.

Objetos aplicables: Personas con calor hepático y ojos rojos, o aquellas con edema menstrual y obesidad. Los ojos secos son propensos a sufrir ojos inyectados en sangre, dolor de cabeza, boca seca y estreñimiento. Las mujeres están ansiosas o deprimidas antes de la menstruación y su cuerpo es propenso a hincharse (especialmente la parte inferior del cuerpo) o síntomas como acné premenstrual, dolor abdominal, estreñimiento y flatulencia.

Limpiar hígado y eliminar aceite: Té de espino, crisantemo y semillas de casia. (Foto proporcionada/Dr. Liao Qianhui) Calma los nervios, nutre el hígado y reduce la grasa: té de espino y semillas de azufaifa

Ingredientes: espino 2 yuanes, semilla de azufaifa 2 yuanes, regaliz 0,5 yuanes.

Método de preparación:

1. Coloque todos los materiales en la bolsa de filtro.

3. Vierta en 600 cc de agua hirviendo y déjelo en remojo durante 10 minutos para servir el té.

Eficacia: calma el estado de ánimo, tranquiliza la mente y ayuda a conciliar el sueño, nutre el hígado y reduce los lípidos en sangre.

Objetos aplicables: inquietud, ansiedad, palpitaciones, mareos, olvidos, comer en exceso, insomnio o ensoñaciones.

Calma los nervios, nutre el hígado y reduce las grasas: té de espino y semilla de azufaifa. (Foto proporcionada/Dr. Liao) Pequeño doctor

El doctor en medicina tradicional china Liao señaló que la medicina tradicional china cree que “el hígado gobierna la dispersión”. Si el estrés excesivo o la depresión obstaculizan el movimiento del qi del hígado, es fácil que se formen productos patológicos de flema y estasis sanguínea, lo que conduce a la obesidad con estancamiento del qi del hígado, es decir, obesidad inducida por el estrés. Si se permite comer en exceso y comer más alimentos ricos en calorías debido al estrés excesivo, la obesidad causará frustración con su apariencia y se convertirá en un círculo vicioso, lo que hará más difícil perder peso.

Además, aunque el espino puede ayudar a la digestión, las personas propensas a sufrir dolores y molestias estomacales lo mejor será optar por el espino frito para reducir la cantidad de jugo gástrico en el estómago y evitar beber en exceso.