Alimentos saludables para el Día del Padre y sus orígenes
Alimentos saludables para el Día del Padre
1. El ajo alivia la fatiga
Como todos sabemos, el ajo tiene una fuerte capacidad bactericida y puede eliminar las bacterias que invaden el cuerpo. ¿Pero sabes qué? También ayuda a la absorción de vitamina B1, favorece el metabolismo del azúcar para producir energía y alivia la fatiga. Otra función del ajo que no se puede ignorar es la de mejorar la inmunidad. El seleniuro de plomo que contiene también tiene efectos antioxidantes, por lo que se considera un alimento anticancerígeno.
2. Comer más ostras puede reponer energía.
A partir de los 24 años, la calidad y cantidad de hijos varones disminuye. Las feromonas sexuales masculinas contienen una gran cantidad de zinc. Cuando no hay suficiente zinc en el cuerpo, la cantidad y calidad de las feromonas sexuales se verán afectadas. Los mariscos, las ostras, los camarones y los cangrejos son los más ricos en zinc. El contenido de zinc en una ostra pequeña puede cubrir las necesidades diarias (15 mg), mejorando así el rendimiento sexual masculino.
3. La avena es beneficiosa para el sistema cardiovascular.
La avena, las nueces y los aceites vegetales contienen vitamina E, que puede evitar que el colesterol obstruya los vasos sanguíneos y eliminar los desechos del cuerpo. Se recomienda que los hombres coman más de estos alimentos. Li Zhihong también señaló que la avena es rica en fibra soluble, que puede proteger el corazón y los vasos sanguíneos de los hombres al eliminar el colesterol y reducir el riesgo de enfermedades como la presión arterial alta y los accidentes cerebrovasculares.
4. Los peces de aguas profundas tienen menos accidentes cerebrovasculares.
La edad de los hombres que sufren hiperlipidemia y accidentes cerebrovasculares disminuye año tras año. Los ácidos grasos omega-3 en los peces de aguas profundas pueden. prevenir la coagulación de la sangre, reducir la vasoconstricción, disminuir los triglicéridos, etc. , particularmente eficaz para mantener la salud del corazón y los vasos sanguíneos. En su lugar, se pueden comer pescados de aguas profundas ricos en ácidos grasos omega-3, como la caballa, la paparda, el mero y el salmón, pero recuerde comer pescado al menos dos veces por semana.
5. Los tomates protegen la próstata.
El licopeno puede eliminar los radicales libres de la próstata y proteger el tejido prostático. Este carotenoide natural se encuentra principalmente en alimentos rojos como el tomate, la sandía y el pomelo. Un adulto puede satisfacer las necesidades de licopeno del cuerpo comiendo entre 100 y 200 gramos de tomates al día, y el cuerpo absorbe más fácilmente los tomates maduros.
6.Comer frijoles, carne de cerdo.
Los hombres tienden a preferir las grasas animales, pero esto puede sobrecargar los riñones y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y tumores malignos. Por tanto, los hombres deben aprender a comer de forma ligera, reduciendo especialmente la cantidad total de grasa animal y aceite comestible. Además, al comer carne de cerdo, lo mejor es combinarla con frijoles, porque los productos de soja contienen una gran cantidad de lecitina, que puede emulsionar el plasma, reducir el tamaño del colesterol y las partículas de grasa y prevenir la formación de placas endurecidas.
7. Las nuevas citas tienen que ver con el trabajo de alta presión
Porque los hombres han desempeñado durante mucho tiempo el papel de portadores en el trabajo, la familia y la sociedad, y han estado en un estado de alta presión. durante mucho tiempo y necesitan más nutrición. Las personas que suelen estar nerviosas pueden comer de 3 a 5 dátiles frescos al día para complementar la vitamina C y afrontar el trabajo pesado. Además de los dátiles frescos, entre los alimentos ricos en vitamina C se encuentran el kiwi, las mandarinas, las naranjas, el brócoli, los espárragos, etc.
El origen del Día del Padre
El primer Día del Padre del mundo nació en Estados Unidos en 1910. La señora Dodd (1909) vivió en Spokane, Washington, EE.UU. Después de asistir al servicio dominical del Día de la Madre en la iglesia, la señora Dodd tuvo un sentimiento profundo en su corazón. Pensó para sí misma: "¿Por qué no hay un día festivo para conmemorar a su padre?"
La madre de la Sra. Dodd murió cuando ella tenía trece años, dejando atrás al padre de la Sra. Dodd, William Mr. Smart. Como madre, crió sola a seis hijos en una granja rural en el este de Washington, EE. UU. Smart luchó en la Guerra Civil estadounidense y se alardearon de sus hazañas. Tras la muerte de su esposa, decidió no tener una segunda esposa y se dedicó a cuidar de sus seis hijos.
La segunda hija, la señora Dodd, es la única niña de la familia. La naturaleza meticulosa de una mujer la hace más consciente del arduo trabajo de su padre. El Sr. Smart trabaja duro durante el día y regresa a casa por la noche para ocuparse de las tareas del hogar y de la vida de cada uno de sus hijos.
Después de décadas de arduo trabajo, los niños finalmente crecen. Justo cuando los niños estaban ansiosos por dejar que el Sr. Smart disfrutara de su vejez, el Sr. Smart enfermó y murió debido a años de exceso de trabajo.
1909 resultó ser el año en que murió el Sr. Smar. Cuando la señora Dodd asistió al servicio de Acción de Gracias del Día de la Madre en la iglesia, extrañó especialmente a su padre. Sólo entonces la señora Dodd se dio cuenta de que en el proceso de criar a sus hijos, el amor y los esfuerzos de su padre eran tanto como los de cualquier madre. La Sra. Dodd le dijo al Pastor Rasmus cómo se sentía y esperaba tener un día especial para rendir homenaje al gran Sr. Smart y conmemorar a este gran padre en el mundo.
Después de escuchar la historia del Sr. Smart, el pastor Remus quedó profundamente conmovido por el espíritu y el amor del Sr. Smart. Elogió y apoyó los esfuerzos de la Sra. Dodd para promover el Día del Padre. Entonces la señora Dodd comenzó a promover el establecimiento del Día del Padre en la primavera de 1910, y pronto recibió el apoyo de varias organizaciones eclesiásticas. Inmediatamente escribió al alcalde y al gobierno estatal para expresar sus ideas y sugerencias; Gracias a los esfuerzos de Mrs. Dude, el alcalde de Spokane y el gobernador del estado de Washington estuvieron de acuerdo públicamente, por lo que el estado de Washington celebró la primera fiesta del Día del Padre del mundo en junio de 1919.
En 1924, el presidente estadounidense Calvin Coolidge apoyó el Día del Padre como fiesta nacional. En 1966, el presidente Johnson declaró el tercer domingo de junio de ese año, el cumpleaños del Sr. Smart, como el Día del Padre en los Estados Unidos. En 1972, el presidente estadounidense Richard Nixon firmó un documento oficial designando el tercer domingo de junio de cada año como el Día del Padre en todo Estados Unidos, convirtiéndolo en un día nacional permanente de recuerdo en Estados Unidos.
Cómo celebrar el Día del Padre
1. Los estadounidenses preparan el desayuno para sus padres.
En el Día del Padre, todo estadounidense cuyo padre ha fallecido porta una rosa blanca, mientras que los estadounidenses cuyo padre aún está vivo porta una rosa roja. En Pensilvania, la gente también usa dientes de león para honrar a sus padres, mientras que en Vancouver, la gente opta por usar lilas blancas. En los Estados Unidos, el desayuno del Día del Padre suele ser preparado por los niños, por lo que los padres pueden irse a la cama sin tener que levantarse temprano. El desayuno lo preparan los niños y lo llevan a la cama para que lo coman los padres. Además, en Estados Unidos, los niños envían tarjetas de felicitación a sus padres y compran pequeños obsequios como corbatas y calcetines para mostrar respeto por sus padres.
2. Japón lee una carta de agradecimiento a su padre y le frota la espalda.
En el Día del Padre en Japón, las hijas suelen leer una carta de agradecimiento a sus padres. Se reunirán con su padre y le darán regalos y bendiciones. En Japón, ya sea que una hija se case o esté en el tocador, generalmente escribe una carta llena de amor y bendiciones a su padre, la sostiene frente a su padre y se la lee en voz alta para agradecerle por su educación.
Japón tiene una larga historia de cultura del baño, y bañarse es una especie de disfrute para los japoneses. Por eso, en el Día del Padre, las hijas deben frotar personalmente la espalda de su padre mientras se baña. Esta también es una forma de darle el mayor calor.
3. El padre alemán bebió cerveza para celebrar.
En el Día del Padre en Alemania, los padres alemanes alcohólicos pueden beber todo lo que quieran sin que sus nueras puedan cuidar de ellos cuando llegan a casa. Algunos hombres de pueblos pequeños salen temprano en la mañana empujando carros de cerveza llenos de grandes barriles, y beben con quien encuentran hasta desmayarse borrachos en la calle.
4. Varias formas de orar en China.
A diferencia de la forma en que los países extranjeros celebran el Día del Padre, los chinos celebran el Día del Padre de varias maneras. La gente expresa su gratitud a sus padres de diferentes maneras.
5. Las fotos dan testimonio de la relación entre padre e hija.
Comparte las "lindas fotos" del crecimiento de su padre durante los últimos treinta años. Desde "Xiaomi Dou", 438 0, de 65 años, hasta "Big Mengzi, de 30 años", la niña de Beijing, Zhao Mengmeng, siempre ha estado acompañada por su padre, mientras que su madre ha utilizado cámaras para grabar los 30 años. de su padre y su hija. El Día del Padre, Zhao Mengmeng subió en línea su foto anual con su padre. El padre y la hija conmovieron a decenas de miles de internautas a medida que cambiaba el tiempo.
6. Ha llamado la atención el rodaje de una micropelícula
"Recuerdos de la vida de mi padre: El hombre más confiable", una micropelícula grabada por más de 20 niños policías. de muchos internautas. Aunque el video duró solo poco más de 5 minutos, muchas personas se sintieron conmovidas por las sentidas palabras de los familiares.
La policía creó el videoclip en su tiempo libre. Si bien le doy un regalo especial al "Papá Policía", también espero que más personas puedan comprender los altibajos de la policía.
7. Cómics que representan el cálido amor paternal.
8. Cocina platos especiales, viaja y da regalos.