¿Se pueden comer juntos carne de cerdo y espino?
¿Cómo hacer una deliciosa sopa de carne magra de espino?
1. Lavar 100g de espino, ponerlos en una olla con agua hirviendo y dejar cocer un rato, sacar y reservar.
200 gramos de magro de cerdo, lavar y cortar en trozos pequeños, escaldar en una olla con agua hirviendo, retirar y reservar.
3. Coger una cazuela limpia, añadir una cantidad adecuada de agua, añadir la carne de cerdo y el espino, añadir unos dátiles rojos, añadir unas rodajas de jengibre y cebollín, tapar y cocinar. calor alto.
4. Después de que el fuego hierva, reduce el fuego a fuego lento y continúa cocinando a fuego lento durante aproximadamente 2 horas hasta que la carne esté suave y tierna. Abre la tapa y añade un poco de sal y glutamato monosódico al gusto.
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¿Cuál es la función de la carne magra guisada con espino?
El espino puede reducir los lípidos en sangre, la presión arterial, el colesterol sérico y los triglicéridos, prevenir y tratar eficazmente la aterosclerosis, fortalecer el corazón, prevenir la angina de pecho, digerir la acumulación de alimentos, dispersar la estasis sanguínea, esterilizar y tratar la disentería. enteritis y diarrea; los diversos ácidos orgánicos contenidos en el espino pueden promover la descomposición de la grasa y lograr el efecto de pérdida de peso. El espino también tiene la función de fortalecer el estómago, digerir los alimentos y ayudar a la digestión.
La carne magra es rica en una variedad de nutrientes que pueden nutrir el yin del riñón, nutrir el qi y la sangre y tratar la anemia. , y también puede ayudar a regular el estreñimiento y la sequedad causada por la insuficiencia de líquidos corporales.
Este tipo de sopa de cerdo con espino puede reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y el colesterol. Tiene los efectos de promover el qi y eliminar la estasis sanguínea, es antiinflamatorio y esterilizante. También puede perder peso y reponer el qi. y la sangre, nutren el yin y nutren los riñones.
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¿Cuáles son los beneficios de comer espino blanco?
Antiinflamatorio y antiasmático
La disentería por Shigella, Staphylococcus aureus, beta Streptococcus, Escherichia coli, Proteus, Bacillus anthracis, Bacillus diphtheriae, Bacillus typhi y otros hongos son patógenos que provocan fácilmente la inflamación intestinal. infecciones. El consumo regular de espino quemado o espino fresco puede inhibir significativamente este tipo de bacterias y proteger la salud intestinal humana.
Reduce los lípidos en sangre
El espino puede reducir eficazmente los lípidos en sangre y la presión arterial y resistir la aterosclerosis. Sus ácidos grasos pueden promover la digestión de las grasas, reducir el colesterol y suavizar los vasos sanguíneos. Puede dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorando así la vitalidad del corazón, estimulando la función del sistema nervioso central y tiene efectos significativos sobre las enfermedades cardiovasculares.
Pérdida de peso
El espino contiene una variedad de ácidos orgánicos que pueden promover la descomposición de las grasas y ayudar a las personas a perder peso. Es un producto poco común para que las personas obesas pierdan peso.