Hoy en día, muchas personas están intentando perder peso. ¿Cuál es la diferencia entre intentar perder peso y hacer una huelga de hambre?

Viajar por el valle puede ayudarte a perder peso. Cada ciclo de hibridación dura 7 días. Durante 7 días no comer cereales integrales, es decir, ningún alimento básico. Entonces deberías beber más agua dentro de los 7 días. Cuando tengas hambre, puedes comer frutas y verduras. Se recomiendan pepinos, pepinos, tomates y manzanas, pero no comas demasiado y bebe más agua. No puedo comer. Sólo comes fruta y agua en tres comidas al día. También perdí peso hace tres años. Durante tres días seguidos, sólo comí tomates cherry y nada de arroz ni verduras. ¡Solo yo puedo entender ese trabajo duro y recomendar una pérdida de peso saludable con una mayor ingesta de proteínas y vegetales! ¡Coma menos carbohidratos, evite los alimentos grasosos y azucarados y evite los refrigerios nocturnos! Ten una rutina saludable. Haga ejercicio todas las semanas. ¡Perderé peso con éxito! La autodisciplina es muy importante. En pocas palabras, no se comen cereales integrales. Debido a que no se come nada durante el período de "cereales", el cuerpo convertirá la grasa acumulada en calorías para satisfacer las necesidades diarias de las funciones corporales, desempeñando así un papel en la pérdida de peso.

Los conceptos de “romper el valle” y “huelga de hambre” son completamente diferentes. Mucha gente no lo entiende, por lo que piensan erróneamente que "romper el grano" es una huelga de hambre, lo cual da mucho miedo. No podemos en absoluto defender huelgas de hambre para perder peso, ya que esto es muy peligroso. Romper el grano es ponernos en un estado en el que no tenemos hambre, mientras que la huelga de hambre es aguantar no comer cuando tenemos hambre, entonces son dos estados completamente diferentes. Bajar de peso significa no comer cereales integrales durante uno o tres días y, en su lugar, comer frutas y beber agua. Esto también se llama dieta de ayuno, que permite que el estómago y los intestinos descansen y reduzcan la carga. Al usar enzimas para ayudar a eliminar los desechos intestinales, algunas personas pueden eliminar entre cinco y ocho libras en tres días.

Por lo general, toma de uno a tres días, y más de cuatro días es la terapia de atención médica de Chuanggu. Debe ser guiada por profesionales, de lo contrario algunas personas se sentirán mareadas porque de repente no están acostumbradas. No se recomienda que las personas con hipoglucemia eviten la depresión. Lo más tabú a la hora de adelgazar es no comer. Controlar la dieta no significa no comer, sino controlar la ingesta energética razonable. No comas cosas que te hagan subir de peso fácilmente. Se pueden consumir alimentos básicos normales, carne, verduras y frutas.