Pérdida de peso loca, la dieta del tomate es tan efectiva.

El método de comer tomates para perder peso tiene una amplia circulación en Internet y puede lograr el efecto real de perder peso en un corto período de tiempo. Aunque mucha gente se muestra escéptica, los tomates tienen un efecto práctico en la pérdida de peso. Los tomates no son sólo verduras y frutas, sino que también son frescos al instante. Entonces, ¿cómo comer tomates para adelgazar? ¿Es realmente razonable la dieta del tomate de una semana?

Método 1 para perder peso con tomate: comer tomates o beber jugo de tomate antes de las comidas.

Efecto de pérdida de peso: 4-7 libras por semana.

Consejos para perder peso: Coma 1 tomate antes de una comida. La fibra dietética que contiene no será digerida ni absorbida por el cuerpo humano, aunque sí reducirá la ingesta de arroz y alimentos ricos en calorías. También impide que el cuerpo humano digiera y absorba más grasa en muchos alimentos.

Método 2: Comer tomates en el almuerzo o en la noche para adelgazar.

Efecto de pérdida de peso: 5-8 libras por semana.

Consejos para bajar de peso: Comer sólo tomates en el almuerzo o la cena, y consumir otros alimentos básicos con normalidad y procurar que contengan nutrientes. Al cocinar, preste atención a niveles bajos de aceite, sal y azúcar, continúe durante una semana y cocine solo una vez al mes.

Método 3: Pierde 10 libras de tomates en una semana.

Desayuno: 1 tomate, 1 huevo cocido, 1 fruta fresca favorita.

Almuerzo: 1 tomate, 1 huevo duro, 1 pechuga de pollo o pollo sin piel, 1 tostada integral, 1 fruta fresca favorita, 1 taza de té bajo en azúcar o café recién molido.

Cena: 1 tomate, zanahoria o lechuga hervida, 1 tostada integral, 1 taza de té bajo en azúcar o café recién molido.

Método de dieta del tomate de una semana para adelgazar: sigue este método de dieta los 7 días de la semana. Si tienes hambre, puedes comer frutas frescas bajas en calorías como frutas y naranjas para adelgazar.