Los métodos y principios de práctica del yoga volador.
El principio del vuelo libre es simple. Todos sabemos que es vigoroso o enérgico, lo que significa que la energía interior brota del punto Laogong en la palma de la mano y puede hacer volar objetos por el aire. Si el Qi interno sale disparado desde el punto Yongquan bajo los pies, el resultado es que la fuerza del Qi puede elevar a la persona, que es el tipo de habilidad de volar por una escalera.
En muchas sectas de la práctica de Qigong se requiere no utilizar la fuerza de las piernas, sino utilizar la "relajación" y no ejercer fuerza sobre la parte inferior del cuerpo. Este es el uso del poder del Qi, esta es la verdad. Ti.kMgCm
El método de vuelo libre consiste en emitir continuamente energía interna desde el punto Yongquan en el centro del pie. Los novatos pueden usar la ira de la palma como ayuda, pero una vez que se vuelven competentes, ya no la necesitan. Puedes utilizar el centro de tus pies para generar chi. NGP):
Pero antes hay que practicar y aprender a soltar la energía interior.
Se recomienda aprender primero el 'Método del Movimiento Qi'. Hay algunos en línea. Puedes volar los domingos pequeños en aproximadamente dos meses, puedes volar los domingos grandes en aproximadamente medio año y puedes volar los domingos grandes en un año si tienes las habilidades suficientes.
También se pueden utilizar otras técnicas de alquimia interior. vitrocerámica 8 * 1J gt; Seven
Luego hay algunas prácticas de 'paracaidismo' en Internet. Resulta que la práctica del paracaidismo requiere el mediodía y se necesitan tres años para practicarlo, lo cual es demasiado problemático. Siempre que haya desarrollado sólidas habilidades internas, no le importará el tiempo necesario para las operaciones de vuelo después de poder volar durante una semana. Sólo se necesita un mes de práctica para despegar del suelo y medio año para volar, y puede volar muy alto. Un * * * volará en menos de dos años. En la India hay cientos de personas que pueden volar practicando yoga. El Qigong chino no es peor que el yoga, pero los chinos pueden volar usando el Qigong chino. Hay descargas detalladas en el sitio web de Qi Operation Method, por lo que no entraré en detalles y solo hablaré sobre mi experiencia acrobática personal.
El punto clave del primer paso del "Método del Movimiento Qi" es "exhalar y prestar atención a la boca del corazón". El texto original requiere que no pienses en nada cuando inhalas, y cuando exhalas, atenderás el centro de tu corazón. Parece difícil no hacer nada, y es aún más difícil concentrarse en el corazón, así que utilicé el método de recolección de Qi para practicar el primer paso.
Al inhalar, la esencia intencional del cielo y la tierra se absorbe en Baihui (parte superior de la cabeza). Al exhalar, el Qi intencional fluye desde Baihui a través de Tang Yin hasta el corazón. Así, el día de la práctica, desde Baihui hasta Tang Yin, la punta de mi nariz, mis labios y mi corazón se sintieron calientes y entumecidos. Tres días después, sentí una oleada de calor en mi corazón cuando exhalé. Este método de cultivo es como agua que fluye hacia abajo. Cuando comienzas a practicar por primera vez, la propia energía verdadera de una persona es muy débil. Naturalmente, la energía verdadera es mucho más fuerte que la propia energía verdadera, por lo que el practicante se acercará y más rápido. Pero después del primer paso, cuando el Qi de una persona es muy fuerte, es inútil practicar Ji Qi. El segundo paso es "seguir la tendencia de Tiandan". Mis ideas y métodos son básicamente consistentes con el texto original. Después de practicar durante dos días, siento que hay una línea directa desde Zhongdian Tian hasta Xia Dantian. Al tercer día, el abdomen se calentó cada vez más y sentí que los puntos de acupuntura como el abdomen, la cola, Mingmen, Jiaji y Tangyin latían, así que comencé a practicar el tercer paso.
El tercer paso es “prestar atención al abdomen”. A la idea de proteger mi vientre le agregué visión interior, que es que cuando inhalo, tengo la intención de dejar que un globo rojo (u dorado) en mi abdomen cambie del tamaño de una pelota de ping pong al tamaño de una pelota de baloncesto. , y cuando exhalo, tengo la intención de dejar que el globo vuelva al tamaño de una pelota de ping pong.
Después de unos 10 días, mi abdomen se sentirá caliente cuando pienso en ello, mi abdomen rugirá y los músculos de mis muslos latirán con frecuencia. Después de practicar durante unos 10 minutos, tu abdomen formará una cúpula muy pequeña. Después de practicar durante otros cinco días, el Qi Dome se hizo un poco más grande, el abdomen se distendió y sentía dolor en la columna cada vez que levantaba el ano. En la práctica, parece que el Qi sube desde el abdomen hasta el perineo, a través de la cola, a través de Mingmen, hasta Jiaji Point y Dazhui. Después de cinco días de autoentrenamiento, el flujo de aire se precipitó hacia Baihui. Baihui sintió picazón y hormigas arrastrándose, y luego el flujo de aire descendió al Dantian inferior. En este punto, pensé que Xiao Zhoutian logró comunicarse. Luego, al tercer día, cuando inhalé, sentí como si hubiera muchas cuerdas y redes atadas a mi cuerpo. El cuarto día, practiqué acostarme en la cama y quedarme boca abajo durante unos minutos. Cuando exhalo, una corriente de aire fluye automáticamente hacia mis manos y pies.
Al mismo tiempo, mi útero de primavera, parto y las puntas de mis dedos de manos y pies estaban entumecidos e hinchados, y todavía podía sentir claramente la dirección de mis meridianos y puntos de acupuntura incluso después del domingo.
Ahora mientras el aliento permanezca en el abdomen, automáticamente pasará al Gran Domingo, y el ciclo continuará. Me tomó menos de medio año completar el tiempo anterior.
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La Técnica de Vuelo es una habilidad secreta de la Secta Wu-Tang. Tiene resultados rápidos y habilidades únicas, rompiendo la rutina de las artes marciales ligeras de 10 a 20 años. . Si practicas seriamente esta técnica durante 2 o 3 años, lograrás algo. Una vez que hagas eso, podrás dejar que tu cuerpo vuele a donde quieras. La Técnica del Primer Meridiano Yin Yang, 94cc1 R=
Practique en interiores, afloje las cosas que envuelven el cuerpo, relaje todo el cuerpo primero, incluidos los músculos y huesos, y luego siéntese en una postura natural (mirando al norte). durante la práctica; práctica al mediodía). La parte superior del cuerpo está erguida, el espíritu débil, la lengua en el paladar y el mentón ligeramente retraído. Con las palmas de ambas manos hacia arriba, sostenga la parte inferior del abdomen (1 pulgada debajo del ombligo durante 4 minutos) y permanezca en el abdomen durante 10 minutos. Luego, sostenga suavemente ambas manos (a lo largo de la línea del meridiano Ren) hasta el punto Zhongshan (ligeramente más bajo que el punto medio de la línea que conecta los dos senos), con las palmas hacia abajo y las palmas una frente a la otra, y presione lentamente hacia abajo hasta la parte inferior. el abdomen se detiene. Repita este ejercicio durante 30 minutos. Nota: Al tomar las manos, debes inhalar lentamente (uniforme y delgadamente) por la nariz, levantar el Qi desde el Dantian hacia el centro con ambas manos, para que el Yin Qi de la tierra pueda ser inhalado a través del punto Yinhui (el punto medio de la línea que conecta los genitales y el ano). Luego asciende desde el punto Baihui en la parte superior de la cabeza hasta el meridiano Ren o la línea media del cuerpo. Al exhalar, presione hacia abajo con ambas manos para presionar el aire en la mitad del abdomen hacia la parte inferior del abdomen; presione hacia abajo con ambas manos para inhalar la energía yang del sol, la luna y las estrellas en el cielo desde el punto Baihui, y expulsarla. desde el punto Yinhui hasta la línea media del cuerpo.
La segunda fórmula para ascender la meditación yin y yang
(Esta fórmula se divide en dos tipos, se utiliza primero el tipo 1). (1) Párese de forma natural, con los pies separados a la altura de los hombros, relájese, doble ligeramente las rodillas, levante ligeramente las manos, con las palmas hacia abajo, las palmas hacia el punto central (cinco pulgadas por encima del ombligo) y la distancia entre los dedos medios de ambas manos miden aproximadamente 3 pulgadas; el Qi virtual es fuerte, la lengua toca el paladar, los hombros son pesados y los codos están unidos, y los brazos son redondos, así está determinado. Respira naturalmente. Pensamientos; La atracción del campo geomagnético atrae fuertemente a las personas hacia el suelo y el mantra se vuelve cada vez más profundo. Nota; el número de palabras es 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7. Dígalo siete veces y el cuerpo humano entrará a la tierra siete veces. Cuando la mente es succionada al séptimo nivel, es decir, cuando alcanza el límite, la tierra repentinamente pierde su succión y el cuerpo humano rebota en el suelo como una pelota y vuelve a su forma original. Repita esto 49 veces. Nota especial: cuando los pensamientos son atraídos hacia el cuerpo humano, las partes principales que son atraídas son el punto Laogong en las manos y el punto Yongquan en los pies. (2) Párese de forma natural. Los puntos clave son: (1) Simplemente levante las manos suavemente, con las palmas hacia arriba y una hacia la otra, levante la cabeza y el pecho, doble ligeramente los brazos, parezca recto pero no recto, y párese en posición vertical. postura fija. Idea; la atracción de los cuerpos celestes sigue los números 1, 2, 3...9; el cuerpo humano es absorbido por el aire capa por capa hasta alcanzar el límite de nueve días. En este momento, el cuerpo humano está flotando en el cielo, y luego la gravedad del cuerpo celeste desaparece por completo, y el cuerpo humano repentinamente rebota hacia el suelo y vuelve a su forma original. Esto se repite 36 veces; Nota especial: las principales partes del cuerpo humano que se sienten atraídas por los cuerpos celestes son el punto Laogong en las manos y el punto Baihui en la parte superior de la cabeza.
El tercer tipo de grulla extiende sus alas y medita
De pie en una postura natural, los puntos principales son los mismos que antes. Levante las manos hasta el pecho, con las palmas hacia adelante y hacia abajo. Hay un espacio de cinco pulgadas entre los dos pulgares. Los brazos parecen estar rectos, luego presione las manos hacia los costados del cuerpo. la ruta de elevación por un momento. Repita esto 64 veces. Idea: Levante las manos para indicar que los puntos de Laogong fuera de sus manos son fuertemente succionados por el cuerpo celeste, al nivel del pecho de Lada, cuando sus manos se bajan y presionan hacia arriba, las palmas de las manos liberan violentamente un fuerte flujo de aire y en el Al mismo tiempo, se liberaron en el suelo. Se emitió un fuerte flujo de aire y los dos chocaron a tres pulgadas del suelo, por lo que el cuerpo humano tuvo la idea de ser empujado hacia arriba y rebotado por los dos flujos de aire opuestos. En este momento, medité; 1, 2, 3; no sólo el cuerpo humano está en silencio Flotando durante 3-5 segundos. Luego el cuerpo humano se hunde hasta el suelo, pero debe ser lento, igual que los números recitados en la boca; 1, 2, 3.
Los cuatro meridianos están conectados por el yin y el yang
Posición cruzada natural, imprescindibles, la postura es la misma que la primera postura. Al inhalar, la esencia celestial entra desde el punto Baihui, pasa a través de la línea media del cuerpo hasta el punto Yinhui y luego se libera violentamente desde el punto Yinhui, llegando al suelo. Cuando se lava el cuerpo humano, se eleva rápidamente a un metro del suelo y luego exhala, lo que significa que el cuerpo humano se hunde lentamente hasta el suelo con el gas que se lava hasta el suelo. Repita esto 21 veces.
Notas sobre la práctica; 1. El horario de práctica de esta habilidad es al mediodía (23-1) (11-13) todos los días. 2. Debes elegir una práctica interior absolutamente tranquila y refrescante. 3. Debes practicar meticulosamente según sea necesario, pensar es muy importante. 4. Esta respiración de trabajo es inhalación nasal y respiración nasal. 5. Es normal experimentar diversas alucinaciones en la práctica, así que no te preocupes. No dejes de practicar de repente por miedo o sorpresa. Por ejemplo, cuando practiques, simplemente salta de forma natural o vuela del suelo, pero no puedes forzarlo. Que todo siga su curso.
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Permítanme hablarles de mi experiencia práctica personal en la práctica de técnicas de vuelo. Comencé a practicar técnicas de vuelo sólo después de practicar las técnicas de movimiento de qi durante un año. 2qa2j@Q
No es necesario considerar el yin y el yang del primer tipo de meridianos. Esta es la habilidad básica y puedes practicar el método del movimiento Qi. Este estilo también presta atención a los meridianos dos veces. Después de practicar el Método del Movimiento Qi, no necesitas preocuparte por practicar los meridianos dos veces. NFFgfCq_t
No es necesario recitar los números en silencio cuando practicas paracaidismo, solo presta atención a la hora. ss^NE? Raro
Tiempo de práctica: después de practicar el método del Movimiento Qi, practique el método del Movimiento Qi durante una hora y el método de Vuelo durante una hora todos los días. Puedes practicar el segundo tipo de meditación del yin y el yang elevados, o puedes practicar el tercer tipo de meditación de la grulla extendiendo sus alas. La cuarta película, "Meditación al mediodía", fue estrenada por Yin He hace menos de medio año. # T \ o5 lt{0@x
El segundo tipo de meditación ascendente yin y yang utiliza el método de controlar el qi para ascender. Despega y medita en la segunda postura del Yin Yang y sentirás que estás flotando en el agua. -t8$amp! wmw
El tercer tipo de meditación para extender las alas de la grulla en el cielo es enviar aire externo con ambas palmas hacia el suelo en el punto Laogong y volar con la ayuda de la fuerza de reacción del aire externo. Utiliza el tercer tipo de grulla para extender sus alas y meditar sobre volar. Te sentirás como un globo bajo las plantas de tus pies y palmas, levantándote suavemente del suelo. musucI=
La cuarta forma de conectar el yin y el yang de los meridianos en la técnica de vuelo aéreo es utilizar los dos métodos de control del qi y el qi externo para trabajar juntos, pero volar depende de la habilidad del individuo. Siempre que la habilidad sea lo suficientemente fuerte, no importa si usas el control de Qi o el Qi externo. El cuarto meridiano: la conexión yin y yang es una combinación de supresión del qi y control del qi externo. Estos dos métodos pueden volar juntos, pero tienen poco efecto en la mejora del efecto de vuelo.
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Usa otros métodos para liberar aire exterior al suelo, y también puedes usar la fuerza de reacción para volar, pero debe ser lo suficientemente fuerte.
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Creo que practicar Qigong significa pensar más en la verdad. ¿Por qué practicar así? Podrás evitar muchos desvíos. Pienso en lo que los antiguos llamaban “comprensión”. Creo que así es como deberías practicar bien el Qigong.
En la India hay cientos de personas que pueden volar practicando yoga. El Qigong chino no es peor que el yoga, pero los chinos pueden volar usando el Qigong chino.
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Además, la tranquilidad del vuelo ultrasilencioso del yoga es muy similar a la tranquilidad del qigong. Después de estar en silencio, las personas se sentirán ingrávidas.
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