Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Qué deberías comer alrededor del Día de la Inocencia?
¿Qué deberías comer alrededor del Día de la Inocencia?
1. La dieta debe ser regular y cuantitativa, baja en sal.
2. Aumente la ingesta de potasio en consecuencia y coma más frutas y verduras ricas en potasio, como apio, algas marinas, hongos negros, setas, patatas, algas, colza, plátanos, naranjas, etc.
3. Consuma más alimentos que ablanden el hígado, como arroz japónica, bolsa de pastor, espinacas, hongo blanco, ñame, tofu, hongos, brotes de bambú, verdolaga, helecho, Houttuynia cordata, apio, berenjena, toon. y cerdo, pollo, etc.
4. Si tienes enfermedades subyacentes como presión arterial alta, puedes elegir medicina china como casia, crisantemo y prunella vulgaris para ayudar a reducir la presión arterial.