Cómo hacer sopa de pollo con huesos negros guisada en leche
Cómo hacer sopa de pollo con huesos negros con leche
Ingredientes necesarios
Pollo con huesos de seda: la mitad. Dátiles rojos: 6 uds. Leche: 500ml. Agua: 3 tazones. Jengibre: 2 rodajas.
Pasos de elaboración
1. Coger medio pollo de hueso negro, lavarlo, cortarlo en trozos, remojarlo en agua y reservar.
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3. Hierva el agua, vierta en una olla, agregue el pollo con huesos negros, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre, cocine a fuego medio. -fuego lento durante dos horas;
4. Vierta la leche, cocine a fuego lento durante otros 20 minutos, agregue sal al gusto.
Eficacia
La leche tiene una rica fragancia, es suave pero no grasa, hidrata y nutre, regula la menstruación, nutre la sangre, embellece y resiste el envejecimiento.
Nutrición
De hecho, no hace falta entrar en detalles sobre la leche. Todo el mundo sabe que la leche es muy nutritiva. No sólo es rico en proteínas, grasa láctea, lactosa y una variedad de oligoelementos, sino que también el cuerpo humano lo digiere y absorbe fácilmente. Se le puede llamar el alimento natural más ideal. La leche tiene muchas funciones como inhibir tumores, calmar los nervios, embellecer la piel y favorecer el crecimiento y desarrollo de los niños.
Cualquiera que compre leche con frecuencia sabe que hay muchos tipos de leche, incluida la entera, la baja en grasa y la descremada, con sabores ligeramente diferentes. Otros incluyen leche con otros ingredientes añadidos, como leche con alto contenido de calcio y leche que contiene hierro y zinc. Según el método de desinfección, existen leche pasteurizada, leche a temperatura ambiente, leche esterilizada, leche fresca, etc. La leche envasada en cartones que bebemos habitualmente debe clasificarse como leche esterilizada. Aunque es muy conveniente, muchas bacterias beneficiosas también se "eliminan" con la esterilización y se pierden algunos nutrientes. Por supuesto, la leche fresca es la más nutritiva, pero debido a las limitaciones en el tiempo y las condiciones de almacenamiento, sólo unas pocas personas pueden beber leche fresca.
La leche es una forma muy común de comer, y uno de los platos famosos de Shunde es la leche frita. Crujiente por fuera y tierno por dentro, tiene un sabor dulce. El té con leche, la leche de jengibre y las gachas de leche son más comunes. Si se usa para hacer sopa, hay sopa de tofu con leche común, sopa de carpa cruciana con leche y sopa de almejas con leche. Si preparas sopa al estilo occidental, la leche es indispensable.
Comer leche puede usarse para la belleza, y el uso externo también puede usarse para el cuidado de la piel. Antes de la popularidad de los productos para el cuidado de la piel, las bellezas antiguas usaban leche para lavarse la cara, hacer mascarillas faciales e incluso bañarse para que su piel quedara brillante, hidratada y delicada. Ahora, más mujeres utilizan mascarillas faciales caseras para sus senos en casa.
小铁石
1. A la hora de limpiar el pollo con huesos negros, lo mejor es quitar la grasa subcutánea para que la sopa no quede grasosa. También puedes quitarle el aceite a la sopa de fideos antes de beberla.
2. Hervir la leche durante demasiado tiempo destruirá los nutrientes del interior, por lo que no es recomendable utilizar leche para hacer sopa demasiado pronto, y no es recomendable añadir demasiada, de lo contrario quedará grasosa.
Si quieres estar sano no puedes prescindir de nutrir tu cuerpo. Beber más sopa en horarios normales puede permitirnos absorber mejor el valor nutricional de los alimentos. Lo anterior es una introducción a cómo hacer sopa de pollo con huesos negros con leche. Es especialmente adecuada para el cuidado de la salud de las mujeres. La sopa es particularmente deliciosa y nutritiva, pero debes comerla con regularidad para sentir el efecto evidente.