Comer esas frutas es bueno para la indigestión, los vómitos y la hinchazón.

1. Tomates

Hay muchas formas de aliviar la indigestión. Además de tomar medicamentos, muchos alimentos pueden mejorar la digestión. Tomemos como ejemplo los tomates. Después de una extensa investigación, se ha descubierto que los tomates contienen una gran cantidad de licopeno, que no sólo promueve eficazmente la digestión, sino que también ayuda a reducir el riesgo de cáncer de páncreas y otros tipos de cáncer. Por eso, en nuestra vida diaria, también podríamos utilizar tomates para favorecer la digestión y prevenir el cáncer. Además, los tomates también contienen una gran cantidad de vitamina C, que puede proteger eficazmente la función gastrointestinal.

Además de comer tomates directamente, también podemos exprimirlos en nuestro día a día, lo que también es bueno para el estómago. El jugo de tomate sin sal es beneficioso para la hidratación de pacientes con presión arterial alta y también puede prevenir eficazmente diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

2. Kumquat

El kumquat es un tipo de fruta muy común en el sur de China. Esta fruta es rica en nutrientes y tiene un alto valor medicinal. La medicina tradicional china señala que además de regular el qi y aliviar la depresión, resolver la flema, reducir la hinchazón y recuperar la sobriedad, el kumquat también tiene el efecto de aliviar la tos e hidratar la garganta. Especialmente para las personas propensas a emborracharse, comer más kumquats antes y después de beber puede evitar eficazmente emborracharse y aliviar diversos síntomas de malestar después de beber.

3. Espino

Muchas madres dejan que sus hijos coman más espino y diversos productos de espino cuando sus bebés tienen problemas gastrointestinales e indigestión para ayudar a promover la digestión. Se puede decir que el espino ha sido un alimento comúnmente utilizado por los chinos para la digestión y el fortalecimiento del bazo desde la antigüedad. Después de muchas investigaciones, se ha descubierto que el espino no sólo puede favorecer la digestión, sino que también nos ayuda a regular la función gastrointestinal. Especialmente en aquellos casos en los que se produce acumulación de alimentos por comer demasiada carne, el espino tiene un excelente efecto acondicionador.

En caso de distensión y malestar abdominal, los pacientes pueden comer más espino, ya sea espino fresco, rodajas de espino, bebidas de espino, etc. , tiene un buen efecto digestivo.

4. Bayberry

No importa qué cause la indigestión, puedes comer más bayberry en este momento. Además del arándano fresco, también existen diversos productos de arándano que tienen un buen efecto digestivo. La antigua medicina china señaló: "Yangmei y los cinco órganos internos pueden limpiar los intestinos y el estómago". Yangmei tiene un buen efecto de mejora y acondicionamiento sobre la flatulencia y la disfunción gastrointestinal.