¿Qué tipo de té es bueno para nutrir el yin y los riñones?
1. Té de Huangshan
Ingredientes: ginseng americano, 3 gramos de regaliz de moxibustión, 5 gramos de Poria cocos, 6 gramos de Cornejo, ñame, baya de goji y 9 gramos de Rehmannia glutinosa. .
Método: Lave la baya de goji, corte la rehmannia cocida en trozos pequeños, muela el ñame, el tuckahoe de nube, el cornejo y el regaliz de moxibustión hasta obtener un polvo grueso, póngalo junto con la baya de goji y la rehmannia cocida en un medicamento. bolsa de gasa y colóquela en una bolsa de gasa para medicamentos. Coloque la bolsa de medicamentos en un termo, vierta 1000 ml de agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 30 minutos, luego prepare las rodajas de ginseng americano con 50 ml de Hervir agua, luego verter el agua de ginseng americano preparada en la sopa de té rellena y beber juntos. Vierta el agua de ginseng americano en la sopa de té y beban juntos.
Uso: Beber varias veces al día, preparar y masticar ginseng.
Eficacia: Rehmannia glutinosa nutre el yin y la sangre, y fortalece la esencia; el Cornejo nutre el hígado y los riñones y astringe; el Cornejo fortalece el bazo y los pulmones, nutre los riñones y fortalece la esencia; , elimina el calor y promueve la producción de líquidos, además de baya de goji, poria y regaliz.
Indicaciones: Dolor y debilidad de cintura y rodillas, debilidad de las extremidades, sudores nocturnos, lengua roja y sed causada por deficiencia de yin qi, impotencia, eyaculación precoz, dolor de cintura; y columna vertebral, y dolor en los pies y las rodillas causado por deficiencia de yin en los riñones, tinnitus, mareos, garganta seca; personas de mediana edad y ancianas con constitución débil y energía yin insuficiente;
Nota: Las personas con energía yang débil, sensibilidad al frío, deficiencia de bazo y heces líquidas no deben consumirlo.
2. Té de tres vías Shouwu
Ingredientes: 90 gramos cada uno de ginseng, Ophiopogon japonicus, Espárragos, Rehmannia glutinosa y Rehmannia glutinosa, 150 gramos cada uno de Poria cocos y Digupi. , 250 gramos de gramo de Polygonum multiflorum.
Método: Junte todos los materiales medicinales en proporción y dosis, coloque 40 gramos por paquete en una bolsa de gasa, tome un paquete todos los días, prepare con 1000 ml de agua hirviendo y bébalo después de 35 minutos.
Modo de uso: Tome un paquete al día y prepárelo varias veces hasta terminar. Si bebe mucho, puede agregar agua hirviendo y preparar nuevamente hasta la mitad.
Eficacia: Polygonum multiflorum nutre el yin y nutre el corazón, nutre el hígado y los riñones, nutre la sangre y disipa el viento, fortalece los músculos y los huesos, prolonga el cabello negro y prolonga la vida, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, desintoxica y elimina el carbunco; Digupi regresa al meridiano del pulmón. El meridiano del riñón tiene los efectos de enfriar la sangre, aliviar el calor de los huesos y los músculos, eliminar el calor e hidratar los pulmones. El ginseng nutre la vitalidad, complementado con espárragos, Ophiopogon japonicus, Rehmannia glutinosa, rehmannia cruda y té de Poria cocos, que no solo nutre el yin y nutre los riñones, nutre la sangre y fortalece los huesos, sino que también desempeña un papel en el retraso del envejecimiento.
Indicaciones: Falta de energía, emisiones nocturnas, sudores nocturnos y envejecimiento causado por emisiones nocturnas insuficientes de Yin Qi, fatiga, debilidad en la cintura y las rodillas, fatiga mental, mareos y ojos secos causados por insuficiencia. Qi renal en personas de mediana edad y ancianas, insomnio, neurastenia, palpitaciones, hepatitis crónica y otras enfermedades.
Nota: No deben beberlo personas con acumulación de comida en el estómago y distensión abdominal.
3. Té Shouwu Baicao
Ingredientes: 15 gramos Baicao, 20 gramos Shouwu.
Método: Triturar Achyranthes bidentata y Polygonum multiflorum en una bolsa de gasa, añadir 800 ml de agua hirviendo, tapar la botella y dejar reposar durante 30 minutos antes de beber.
Uso: 1 dosis al día, dividida en 2 a 3 veces.
Eficacia: Polygonum multiflorum elaborado es Polygonum multiflorum cocido, que está elaborado a partir de Gastrodia elata. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la esencia y la sangre, y la esencia astringente y la sangre. de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y promover la circulación sanguínea. Promueve la circulación sanguínea, draga los meridianos, la diuresis y alivia la estranguria. La combinación de los dos puede tratar el dolor de cintura y rodilla causado por la deficiencia de hígado y riñón y la cintura y la rodilla. Dolor causado por artralgia reumática. Tiene los efectos de nutrir el yin y reponer el qi, nutrir los riñones y suavizar el hígado y fortalecer la cintura y las rodillas.
Indicaciones: Yin Qi insuficiente, agotamiento de los fluidos corporales, Qi y sangre débiles, extremidades delgadas; hígado y riñones insuficientes, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, dolor en las articulaciones, dolor por frío y entumecimiento de la parte inferior. extremidades, debilidad de las piernas e inconvenientes para caminar.
Nota: No deben tomarlo personas con resistencia a la humedad y al frío, entumecimiento y dolor de cintura y rodillas.
4. Té de riñón Shuangdi
Ingredientes: 3 gramos de regaliz, 5 gramos de Radix Rhizoma, 6 gramos cada uno de Rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca, Ophiopogon japonicus y Salvia miltiorrhiza. y 9 gramos de Rehmannia glutinosa.
Método: Cortar la rehmannia cruda y cocida en trozos pequeños, mezclar la raíz de peonía blanca, Ophiopogon japonicus, salvia miltiorrhiza y Baicao junto con el regaliz, ponerlos en bolsas de gasa respectivamente, tomar una bolsa y añadir 1000 ml de agua hirviendo, tapar, dejar en remojo durante 30 minutos y beber.
Uso: Una dosis al día, beber con frecuencia. El resto del té no debe consumirse en días alternos. Indicaciones: Deficiencia de Qi y Yin, fuerte deficiencia de fuego, dificultad para respirar y sofocos, hemoptisis, irritabilidad, sed debido a insuficiencia de yin renal, acidez de estómago y malestar por el calor corporal en pacientes de mediana edad y ancianos con diabetes en etapa temprana; y tuberculosis crónica.
Nota: Las personas con bazo y estómago débiles, pérdida de apetito y heces líquidas no deben beberlo.
5. Té de Melanio y Angélica
Ingredientes: 3 gramos de Melanio, cada uno de Adenophora y raíz de Angélica, 6 gramos de Ophiopogon japonicus, 12 gramos cada uno de Rehmannia glutinosa y Lycium barbarum.
Método: Cortar la rehmannia cruda en trozos pequeños, luego triturar las otras cinco hierbas medicinales juntas y ponerlas en una bolsa de gasa, luego ponerlas en un termo, verter 800 ml de agua hirviendo, tapar el tapa de la botella y remojar durante 30 minutos.
Modo de uso: Una dosis al día, dividida en varias tomas. La combinación de varios medicamentos tiene el efecto de nutrir el yin y humedecer los pulmones, suavizar el hígado y nutrir los riñones.
Indicaciones: Deficiencia de yin de hígado y riñón, agotamiento de líquidos corporales, calor sanguíneo y estancamiento de qi, garganta seca, dolor en el costado, distensión epigástrica, pulso fino y débil, lengua roja con saburra suave y seca del hígado; qi, dolor de estómago Yin insuficiente, falta de armonía entre el bazo y el estómago, yin pulmonar insuficiente, fuego pulmonar fuerte y tos seca, hepatitis crónica, gastritis crónica, tuberculosis crónica, cirrosis en etapa temprana, úlcera gástrica, etc. .
Nota: Las personas con fuego fuerte en el cuerpo, bazo y estómago débiles, humedad excesiva y heces finas no deben comerlo.
6. Precauciones para nutrir el yin y nutrir los riñones
1. Evite las relaciones sexuales excesivas
Independientemente de hombres y mujeres, las relaciones sexuales excesivas afectarán la función. de los riñones y otros órganos del cuerpo, por lo que debes aprender a controlar tu vida sexual, controlar adecuadamente tus deseos y evitar las relaciones sexuales excesivas, ¡especialmente en el caso de los hombres!
2. No te presiones psicológicamente excesivamente
La medicina tradicional china cree que la ansiedad y la depresión pueden dañar el corazón y el bazo y provocar enfermedades y Yangming Chongren. De hecho, demasiado estrés puede afectar la salud de los riñones. Así que no se presione demasiado psicológicamente, preste más atención al ajuste psicológico, preste especial atención al miedo al daño renal y preste atención a mantener la mente en paz.
3. Utilice la dieta para nutrir el yin y nutrir los riñones.
1. Consuma más alimentos fríos La medicina tradicional china cree que los alimentos fríos tienen el efecto de nutrir el yin y los riñones.
2. Consuma más frijoles y productos de soya para promover la secreción de estrógeno.
3. Consume más alimentos ricos en oligoelementos.
Además, los ñames, pepinos de mar, semillas de sésamo negro, vellón multiflorum, baya de goji, castañas, mariscos secos, etc. que comemos a menudo en la vida diaria tienen ciertos efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones. . Al mismo tiempo, para nutrir el yin y nutrir los riñones, también debes prestar atención a comer menos o no comer rábanos crudos, melones crudos, melones de invierno, cebollas, pimientos, clavos, caquis y otros alimentos en tu dieta diaria.
4. Frote los pies para nutrir el yin y nutrir el riñón
Los pies son llamados el segundo corazón del cuerpo humano Elija una forma de frotar sus pies para nutrir el yin y nutrir. tus riñones, por ejemplo, remoja tus pies en agua tibia hasta que se pongan rojos, luego frótalos 100 veces con las manos hasta que tus pies estén fríos y calientes. O usar un poco de vino medicinal para frotar tus pies también es una buena opción.
5. Reducir el impacto de los malos hábitos en la salud renal.
1. Comer demasiada sal puede provocar sed y luego beber mucha agua, lo que fácilmente puede provocar hipertensión arterial y aumentar la carga sobre los riñones.
2. No reponer agua a tiempo. Los estudios han encontrado que si la producción de orina es demasiado pequeña, la concentración de toxinas en la orina aumentará en consecuencia, lo que no favorece la salud de los riñones.
3. Beba demasiadas bebidas. Las bebidas contienen cafeína, que tiene un efecto diurético, por lo que fácilmente puede provocar una excreción excesiva de agua, provocando que tenga más y más sed. Al mismo tiempo, demasiada cafeína también puede hacerlo. aumentar la presión arterial de una persona, lo que puede dañar la salud de los riñones.
4. Abuso de antibióticos. Está clínicamente comprobado que muchos medicamentos se excretan a través de los riñones, especialmente los antibióticos, si se consumen en exceso, también causarán ciertos daños a la salud de los riñones. los medicamentos que amenazan la salud de los riñones.
5. El exceso de proteínas en la comida diaria también aumentará la concentración de ácido úrico en sangre, provocando insuficiencia renal e incluso la aparición de uremia.
6. No orinar a tiempo. Retener la orina es uno de los malos hábitos de muchas personas. Uno de los mayores peligros de retener la orina es que puede reducir la resistencia de todo el sistema urinario. y en casos severos, también puede afectar la función de los riñones, provocando una serie de enfermedades como uretritis y nefritis.
7. Fumar. Fumar no solo daña los pulmones, sino que también provoca viscosidad sanguínea y presión arterial alta. Si no se controla, puede afectar fácilmente la función renal.
8. Tener relaciones sexuales con demasiada frecuencia.
9. Quedarse despierto hasta tarde.