¿Cómo comer melón crudo?

Es simplemente calabacín. No es necesario quitarle las semillas. Puedes cortarlo en trozos y sofreírlo, o cortarlo en tiras y sofreírlo. Aquí tienes algunas recetas. Tienes: 1: Huevos revueltos de calabacín Ingredientes: 200 calabacines en rodajas 150 gramos de huevos Condimento: 4 gramos de sal 2 gramos de glutamato monosódico 10 gramos de cebollas verdes 30 gramos de aceite vegetal 30 gramos de cada uno en la cantidad adecuada Método de preparación 1. Batir los huevos, agregue sal y glutamato monosódico y mezcle bien; 2. Caliente el aceite en el wok, ponga los huevos en la sartén y fríalos hasta que estén cocidos; 3. Caliente el aceite en la olla, agregue la cebolla verde picada y saltee hasta que esté fragante; agregue los calabacines a la olla y saltee, agregue sal al gusto 4. Cuando los calabacines estén cocidos, agregue los huevos y revuelva bien y retírelos de la olla; 2: Carne frita de calabacín Ingredientes Ingredientes: 1 calabacín, 100 gramos de lomo, 2 pimientos secos, 2 pimientos rojos, medio pimiento verde, cantidad adecuada de cebollita de verdeo, jengibre y ajo. Condimentos: cantidad adecuada de sal, salsa de soja oscura, salsa de soja ligera, vinagre, vino para cocinar, almidón y azúcar. Método de preparación 1. Cortar el calabacín en rodajas finas, cortar los pimientos, la cebolla, el jengibre y el ajo y reservar. 2. Cortar el lomo en rodajas finas, agregar sal, salsa de soja oscura, salsa de soja ligera, vino de cocción y almidón; , revuelva y deje marinar durante 5 minutos; 3. Vierta aceite en la olla, rompa rápidamente las rodajas de carne y sáquelas 4. Utilice el aceite restante en la olla para saltear los chiles secos, las cebollas, el jengibre y el ajo hasta que estén fragantes; , añade las rodajas de calabacín, añade sal, salsa de soja ligera, vinagre y azúcar y sofríe rápidamente. Cuando el calabacín se ablande un poco, añade las rodajas de carne y los pimientos rojos y verdes y sofríe durante 1 minuto. No hablaré de los fritos, puedes freírlos como quieras. También puedes comerlos a medio cocer. Es súper sencillo, pero no los frías demasiado para evitar que pierdan nutrientes y afecten el sabor. Análisis nutricional del calabacín: 1. El calabacín es rico en agua y puede hidratar la piel 2. El calabacín regula el metabolismo humano y tiene efectos de pérdida de peso, anticancerígeno y prevención del cáncer 3. El calabacín contiene un inductor de interferón, que puede; Estimula el cuerpo. Produce interferón, mejora la inmunidad y ejerce efectos antivirales y tumorales.