Pescado de cola de pelo al vapor con setas shiitake: nutre los riñones, fortalece el corazón y elimina la fatiga

Hay muchos tipos de pescado. Es necesario comprender los efectos y funciones de algunos ingredientes que preservan la salud para poder comer de manera más saludable. La cola de pelo es un tipo de pez, un pez de aguas profundas, rico en nutrientes. ¿Cómo comer cola de pelo? El hongo y la cola de pelo al vapor que se presentan hoy pueden aliviar la fatiga y fortalecer el bazo y el estómago. vamos a ver.

Efectos terapéuticos: fortalece el corazón y los riñones, elimina la fatiga.

Valor nutricional: proteínas, azúcar, aminoácidos, multivitaminas.

Apto para personas: Indicado para pacientes con deficiencia de bazo y estómago, dolores musculares y óseos, tos con exceso de flemas, fatiga mental, cáncer, etc.

Ingredientes necesarios para cocinar champiñones y cola de pelo al vapor

Los ingredientes principales son champiñones, cola de pelo, jengibre, cebolla verde, sal y glutamato monosódico.

Pescado al vapor con champiñones

1 Lavar la cola de pelo y cortar en trozos iguales; remojar los champiñones y cortarlos en rodajas, el jengibre y triturar la cebolla;

2 Poner los champiñones y la cola de pelo en un bol, añadir las rodajas de jengibre, las cebolletas, la sal y el glutamato monosódico y mezclar bien.

3Pon los ingredientes preparados anteriormente en la vaporera hasta que estén cocidos.

Efectos y funciones

Las setas shiitake pueden mejorar la función inmune, retrasar el envejecimiento, prevenir el cáncer y prevenir la arteriosclerosis, la cirrosis hepática y otras enfermedades. El pez cola de pelo tiene los efectos de calentar el estómago y mantenerse en forma, embellecer la piel, nutrir el qi y la sangre, fortalecer el corazón y los riñones, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y reducir la flema, limpiar el cerebro y detener la diarrea, eliminar la fatiga. , y reponiendo la esencia y nutriendo la mente. La cola de pelo al vapor con setas shiitake fortalece el corazón y nutre los riñones, mientras que las setas shiitake retrasan el envejecimiento. Este plato combina lo mejor de ambos mundos: crujiente y seco. Los hongos shiitake pueden resistir la oxidación, prevenir y combatir el cáncer y tienen buenos ingredientes para el cuidado de la salud. Además, comerlo con cola de pelo puede favorecer el metabolismo, y también tiene el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el corazón. Esta es una excelente receta saludable para las personas que están cansadas o tienen mal estómago.

Todo el mundo conoce el método específico y el valor nutricional de cocinar al vapor pescado y setas de cola de pelo. El consumo regular de este tipo de alimentos no sólo proporciona una rica nutrición, sino que también tiene las funciones de tonificar los riñones y fortalecer el corazón, eliminar la fatiga y fortalecer el bazo y el estómago. Tiene las funciones de cuidado de la salud y mejora física, y todos pueden comerlo con regularidad.