¿La comida fría incluye fruta?
Primero, comida cruda y fría
La comida fría se refiere a la comida cruda, y la comida fría que no está cocida es comida fría. En una palabra, necesitas entender si tu constitución es fría o internamente calórica. Si hace frío, coma más alimentos calientes.
2. Alimentos crudos y fríos se refiere a alimentos crudos, sin cocer y relativamente fríos, como frutas, verduras, carne, etc. También incluye lo que la medicina china llama alimentos resfriados. Los alimentos fríos incluyen melón amargo, tomates, leche, caña de azúcar, peras, sandías, caquis, plátanos, etc. Puede dejar de tomar el medicamento cuando se sienta mejor para asegurarse de que el tratamiento esté completo. Después de suspender el medicamento por un período de tiempo, no se recomienda seguir una dieta ligera y evitar comer alimentos fríos, picantes e irritantes.
En tercer lugar, los alimentos para el resfriado mencionados en la medicina china incluyen frutas y similares.
Orientación:
Sugerencia: En circunstancias normales, se debe evitar comer alimentos fríos después de tomar la medicina tradicional china y no se necesitan algunas frutas para aliviar la afección hasta cierto punto. Esto no puede ser absoluto.
En cuarto lugar, generalmente se cree que las frutas son de naturaleza fría. No frío después de prepararlo o hervirlo en agua hirviendo. Los alimentos crudos y fríos también incluyen diversas bebidas frías, platos fríos y alimentos fríos y calientes.
Sugerencia: El resfriado común en la medicina tradicional china abarca un amplio espectro. Y las frutas también se dividen en frías y calientes. Las frutas refrescantes declaradas se refieren a frutas con baja densidad calórica, ricas en fibra, pero poca grasa y azúcar. Por ejemplo, los tomates (un poco fríos), las manzanas (un poco fríos), el melón, el kiwi, el mango, el plátano, el melón, el pomelo, el caqui, el coco, la mora, etc. son frutas frías.