Vida salud y bienestar

Al vivir en armonía con la naturaleza, los seres humanos viven en una sociedad natural, toman sustancias útiles de la naturaleza y descargan sustancias inútiles o nocivas en la naturaleza, pero ¿alguna vez has pensado en el impacto de ¿La naturaleza sobre los seres humanos? Estar en armonía con la naturaleza significa que nuestro comportamiento debe adaptarse a las leyes del desarrollo natural, estar cerca de la naturaleza, protegerla y cuidarla. No podemos forzarlo.

Llevarse bien con los demás y vivir en armonía con ellos pone la mente en un estado relajado, lo que ayuda al cuerpo a secretar hormonas beneficiosas, mantiene la función del sistema nervioso en óptimas condiciones y la resistencia del cuerpo también aumentará. ser mejorado. Las relaciones interpersonales armoniosas pondrán a las personas en un estado relajado y feliz, y cuando estén de buen humor, el envejecimiento naturalmente se ralentizará.

Armonía de cuerpo y mente, armonía de cuerpo y mente, en cierta medida, se refiere a mantener una actitud positiva ante la vida y mantener la salud mental. De esta forma no habrá problemas con el cuerpo. El cuerpo y la mente humanos son un todo coordinado y los problemas psicológicos pueden afectar fácilmente al cuerpo.

La armonía de los cinco órganos internos requiere la armonía del qi y la sangre, la armonía del yin y el yang y la armonía de los cinco elementos. Esto está en consonancia con la teoría de la medicina tradicional china. Sólo cuando los cinco órganos internos están en armonía las personas pueden sentirse renovadas, saludables y vivir una larga vida. El llamado "yin y yang son el Tao, y yin y yang son las enfermedades" es esta verdad.

La armonía alimentaria requiere que tengamos una dieta equilibrada, una ingesta y un consumo equilibrados, y al mismo tiempo es necesario ajustar la proporción de ingesta de nutrientes.