¿Cómo elegir ropa de yoga?
Ahora empiezo a practicar yoga en lugar de correr todos los días. El yoga es diferente a correr. Requiere ropa de yoga profesional. Cómo elegir ropa de yoga y qué tipo comprar es realmente confuso.
Después de mucho tiempo comprando en Taobao, resumí los siguientes puntos:
En primer lugar, si practicas en casa, usa ropa más holgada, siempre que no estorbe. Estiramiento y es aceptable. Por supuesto, la ropa interior no debe ser un círculo de acero.
Si acudes a un estudio de yoga para tomar clases, debes seguir las instrucciones del profesor y usar ropa ajustada que pueda sostener tu cuerpo sin dificultar los estiramientos.
Esto tiene dos ventajas. La primera es que las líneas del cuerpo se pueden ver de un vistazo. El profesor puede ver fácilmente si su punto de esfuerzo es correcto, lo que le facilita la tarea. corregir los movimientos; el segundo es que la ropa puede desempeñar un papel. Apoya el cuerpo y ayuda a los músculos a ejercer fuerza.
Los pantalones pueden ser pantalones largos o cropped, no se recomienda que sean demasiado cortos, de lo contrario las rodillas pueden resultar incómodas al tocar el cojín.
La camiseta que uses depende de la temporada. Lo mejor es usar una camiseta sin mangas de yoga cuando no haga frío, porque sudarás mucho cuando practiques yoga. Cuando hayas dejado de sudar y no haga demasiado calor, ponte una sudadera o camiseta larga y holgada según la temperatura y estarás listo para salir.
Cuando hace frío lo mejor es elegir un top ajustado de manga larga.
Asegúrate de no usar sujetadores con aros, que no sólo son incómodos sino que también son propensos a lesionarte.
En cuanto al color, me gusta.
Me gusta mucho la ropa de la profesora, son todas preciosas. Pero todavía no quiero comprar algo demasiado profesional, porque si no, mi cartera no estará contenta.
Pero no puede ser tan malo, de lo contrario se formarán bolitas después de usarlo varias veces, se aflojarán y serán desechados.
Al final, decidí usar pantalones ajustados y una camiseta sin mangas de yoga. ¡Solo elige una sudadera o una camisa de la ropa existente!