Cómo utilizar el té de rosas para tratar el insomnio

El té de rosas tiene las funciones de aliviar la fatiga, calmar la mente, nutrir los cinco órganos internos y favorecer el sueño, y puede utilizarse como método auxiliar para tratar el insomnio. El método de combinación específico es el siguiente:

1. Té de rosas + lavanda

Ponga una cantidad adecuada de rosas y lavanda en una tetera, agregue agua hirviendo y déjela en remojo durante 10 minutos. el sabor es mejor, agrega un poco de miel. La lavanda ayuda a aliviar la ansiedad y el estrés y a mejorar la calidad del sueño y, combinada con el té de rosas, se pueden potenciar sus efectos calmantes para los nervios.

2. Té de rosas + madreselva

Poner en una tetera una cantidad adecuada de rosas y madreselva, añadir agua hirviendo y dejar en remojo durante 10 minutos si el sabor es mejor añadir un poco. Miel. La madreselva tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y aliviar la depresión, promover el metabolismo corporal y purificar el ambiente interno. Utilizada junto con el té de rosas, puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.

3. Té de rosas + crisantemo

Poner en una tetera una cantidad adecuada de rosas y crisantemos, añadir agua hirviendo y dejar en remojo durante 10 minutos. Si el sabor es mejor añadir un poco. Miel. El crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, calmar el hígado y mejorar la vista, y puede aliviar síntomas como la fatiga ocular y los dolores de cabeza. Combinado con té de rosas, puede calmar el cuerpo y ayudarle a dormir.