Receta de té saludable para quedarse despierto hasta tarde
¿Sabes qué recetas existen para trasnochar tomando un té saludable? Hoy en día, muchos jóvenes tienen la mala costumbre de trasnochar, entonces, ¿sabes qué puede paliar las desventajas que supone trasnochar? Por eso, comparto con ustedes un conjunto completo de recetas de tés saludables para altas horas de la noche.
Receta de té saludable Stay up late 1 1. Té de crisantemo y menta
Ingredientes: menta, crisantemo.
Método de preparación: Poner el crisantemo y la menta en una taza, preparar con agua hirviendo durante cinco minutos y beber.
El crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la fatiga ocular y la menta tiene un efecto refrescante, imprescindible para quedarse despierto hasta tarde.
2. Té negro de rosas
Ingredientes: rosas secas, té negro.
Método de preparación: Poner el té de rosas y negro en una taza y dejar reposar durante 10-15 minutos. El té negro también se puede cambiar por té oolong o puer según el gusto personal.
La rosa es una buena ayuda para reponer la sangre, reponer el qi y calmar los nervios. El té negro es la primera opción para los trabajadores manuales. El té Oolong y el té Pu'er tienen muy buenos efectos nutritivos y la combinación de ambos puede reponer muy bien la vitalidad.
En tercer lugar, té de jazmín
Material: jazmín.
Método de preparación: Dejar hervir con agua hirviendo durante tres a cinco minutos y añadir la cantidad adecuada de miel.
El té de jazmín puede animar a las personas y eliminar el cansancio. Además, el jazmín tiene efectos anti-envejecimiento y anti-radiación, mejora la inmunidad humana y es especialmente adecuado para personas que se quedan despiertas hasta tarde durante mucho tiempo.
Receta de té saludable Quédate despierto hasta tarde ¿Qué tipo de té saludable debo beber después de la cirugía?
1.Té de piel de naranja
10g de piel de naranja, almendras, lufa vieja y un poco de azúcar. Lave la esponja vegetal vieja y la cáscara de naranja, pele las almendras, póngalas en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 20 a 30 minutos, enfríe un poco para eliminar el residuo. , agrega el azúcar y mezcla bien. Beber como té.
Eficacia: Resuelve la flema y elimina la humedad, adecuado para hipertensión arterial, mareos, agravados por el ejercicio, hinchazón de cabeza, náuseas y vómitos, opresión en el pecho, capa blanca o capa espesa y grasosa.
2. Té de sophora japonica y espino
Decoctar 10 gramos de flor de sophora y espino en agua en lugar de beber té.
Eficacia: Limpia el hígado, reduce el fuego, activa la circulación sanguínea. Es adecuado para personas con presión arterial alta, dolor de cabeza, mareos, cara roja, orejas rojas, lengua roja y saburra amarilla, y pulso fibroso y fuerte.
3. Té con aroma masculino de Eucommia
Al beberlo, puedes añadir azufaifo, espino, raíz de kudzu y Schisandra chinensis en una cantidad adecuada para potenciar el efecto del té con aroma masculino.
Funciones: Fortalece el hígado, nutre los riñones, alivia el estreñimiento, induce el sueño y baja los tres altos. Uso: Mejora la función inmune, trata la deficiencia renal, es afrodisíaco y antienvejecimiento.
4. Té de plato de fruta de girasol
Plato de fruta de girasol de 30-60g. Cortar en trozos pequeños, agregar la cantidad adecuada de agua, hervir para extraer el jugo, agregar la cantidad adecuada de miel para hacer té.
Efectos: calmar el hígado, disipar el viento y eliminar el calor. Es adecuado para la presión arterial alta, dolor de cabeza, sensación de plenitud de cabeza, mareos, cara y oídos enrojecidos, lengua roja, saburra amarilla y pulso fuerte y fibroso.
5. Té de Magnolia
20 gramos de Magnolia grandiflora. Prepare con agua hirviendo y agregue azúcar en lugar de hojas de té.
Eficacia: disipador del viento y reanimación, indicado para hipertensión arterial, dolor de cabeza, congestión nasal, saburra blanca y pulso flotante.
6. Té de corazón de semillas de loto
2 gramos de corazón de semillas de loto. Prepara té con agua hirviendo.
Eficacia: Aclara el corazón y reduce el fuego, indicado para hipertensión arterial, hinchazón de cabeza, palpitaciones del corazón, insomnio, orina amarilla, punta de lengua roja, etc.
7. Té de crisantemo de verano
10 gramos cada uno de Prunella vulgaris y crisantemo silvestre. Vierta en agua hirviendo y déjelo en remojo durante 10 a 20 minutos antes de beberlo como té.
Eficacia: Disipa el viento y elimina el calor, adecuado para presión arterial alta, dolor de cabeza, cabeza hinchada, mareos, cara enrojecida, lengua roja, saburra amarilla y pulso fuerte.
8. Té Oolong de Crisantemo
Crisantemo de Hangzhou 10g, té oolong 3g. Prepare en una taza con agua hirviendo. Bébelo en cualquier momento y tómalo regularmente.
Eficacia: disipa el calor, disipa el viento y mejora la vista. Es adecuado para síntomas como presión arterial alta, dolor de cabeza, sensación de plenitud de cabeza, mareos, rubor, lengua roja y saburra amarilla y pulso fuerte.