¿Se puede eliminar el linfedema mediante el entrenamiento de fuerza muscular?
¿Se puede eliminar el linfedema mediante el entrenamiento de fuerza muscular? ¿Centrarse en organizar? Los pacientes mayores, obesos y menos activos tienen más probabilidades de desarrollar linfedema.
? El entrenamiento de fuerza puede mejorar significativamente los síntomas del linfedema, como la amplitud de movimiento, la hinchazón, el dolor, etc.
? La intervención temprana con ejercicio puede reducir la probabilidad de linfedema. El aumento de la masa y la fuerza muscular también puede mejorar la función de bombeo del brazo afectado, exprimiendo la linfa acumulada de regreso al tronco.
Métodos para mejorar el linfedema El linfedema puede causar dolor, tensión y movilidad reducida de las articulaciones, afectando así la calidad de vida. Los pacientes pueden tener piel que se rompe fácilmente y tienen más probabilidades de tener un mayor riesgo de infección debido a los brotes y la quimioterapia. El linfedema es una complicación muy problemática tanto para los médicos como para los pacientes. Es posible mejorar el grado de edema mediante drenaje manual, parches y uso de un manguito de presión.
Las prendas o parches de compresión utilizan presión externa para drenar el líquido linfático de regreso al cuerpo. El ejercicio puede aumentar la masa muscular y la fuerza. En teoría, la presión interna podría usarse para crear un efecto de bomba. Sin embargo, muchas personas han estado debatiendo si el entrenamiento de fuerza muscular empeorará el linfedema porque temen ejercer demasiada presión sobre sus brazos durante el ejercicio.
El cáncer de mama es el cáncer más común entre las mujeres. Afortunadamente, gracias a los avances médicos, los tratamientos actuales son bastante eficaces, por lo que los pacientes pueden esperar vivir mucho más que otros tipos de cáncer importantes. Los pacientes pueden someterse a linfadenectomía o biopsia del ganglio linfático centinela. Aunque la frecuencia de linfedema en la biopsia del ganglio linfático centinela es baja, no es imposible. Cuando ocurre el linfedema es impredecible. Puede ocurrir después de la cirugía o varios años después del tratamiento. Debido a que las pacientes con cáncer de mama sobreviven más tiempo y tienen mayores posibilidades de volver a la vida normal, evitar o mejorar el linfedema es importante para la calidad de vida a largo plazo de estas mujeres.
Para las pacientes con cáncer de mama, el ejercicio puede reducir significativamente la mortalidad, reducir la tasa de recurrencia del cáncer de mama y reducir la depresión y los efectos secundarios de la quimioterapia. Después de la cirugía, los pacientes son propensos a tener una movilidad reducida en la articulación del hombro o miedo al movimiento debido al tejido cicatricial. Esto se puede mejorar mediante el entrenamiento de la fuerza muscular para mantener la función física.
Los pacientes mayores, obesos y menos activos tienen más probabilidades de desarrollar linfedema. Además de la edad, los otros dos factores pueden reducir el riesgo de linfedema mediante el ejercicio.
El linfedema puede aparecer fácilmente después del tratamiento del cáncer de mama. ¿Puede el entrenamiento de fuerza muscular mejorar el linfedema? Un número creciente de estudios ha encontrado que el entrenamiento de fuerza muscular puede mejorar significativamente los síntomas del linfedema, como dificultad para moverse, hinchazón y dolor. Muchos estudios también han encontrado que después del entrenamiento de fuerza, el estado del linfedema ha mejorado significativamente y el edema alrededor de los brazos se ha reducido significativamente. Sin embargo, hay muchos estudios que muestran resultados similares pero ninguna mejora en el estado del linfedema. Los investigadores recomendarán que aún sea necesario hacer ejercicio, pero no necesariamente mejorará el edema.
La mayoría de los estudios actuales utilizan la medición de la circunferencia del brazo como base para la reducción de la hinchazón. Sin embargo, con un entrenamiento correcto, la masa muscular del brazo aumenta, por lo que bajo la misma circunferencia del brazo, la masa muscular aumenta y el grado de edema (grosor) en realidad disminuye. Esto es solo una referencia a la forma de medir la circunferencia del brazo. Puede haber errores de medición.
Ya sea que uses una prenda de compresión o una manga de compresión para el brazo durante el entrenamiento, no hay gran diferencia en la mejora del linfedema (en teoría, puede ser mejor usarla). Si el número de grupos de bajo peso es mayor que el número de grupos de alto peso, no tendrá ningún efecto en la mejora del linfedema del paciente. Por lo tanto, en términos de eficiencia de tiempo, personalmente recomiendo entrenar con un peso mayor si puedes soportar peso, pero no existe un estándar objetivo para medir el peso de cada paciente. Es más seguro encontrar un terapeuta o entrenador que comprenda el cáncer y el ejercicio.
El entrenamiento de fuerza muscular puede ayudar a mejorar el problema del linfedema. Si se combina con ejercicio aeróbico o estiramientos, también se considera que mejora el linfedema, aumenta la masa muscular y mejora la movilidad de las articulaciones. Combinar una variedad de ejercicios no solo puede mejorar el linfedema, sino también la salud de otras partes del cuerpo.
El entrenamiento de fuerza muscular puede ayudar a mejorar el linfedema. El efecto terapéutico del drenaje linfático manual y los ejercicios de cirugía linfática posoperatoria temprana es que, dado que se destruye la vía de retorno del sistema linfático, el drenaje manual puede cambiar la vía de retorno de la linfa y reducir la acumulación de linfa posoperatoria. Por lo tanto, el tratamiento de drenaje linfático inmediatamente después de la evaluación del médico después de la cirugía puede reducir la probabilidad de linfedema.
La intervención temprana con ejercicio puede regenerar los vasos sanguíneos del lado afectado y promover la linfangiogénesis, reduciendo así la posibilidad de linfedema. Al mismo tiempo, el aumento de masa y fuerza del tejido muscular puede mejorar el efecto de bombeo del brazo afectado y exprimir la linfa acumulada de regreso al tronco.
Se ha demostrado que el drenaje linfático manual y el ejercicio ralentizan o tratan el linfedema posoperatorio. Cuanto antes se inicie el tratamiento, mejores serán los resultados. Si es posible, el drenaje linfático manual más la terapia con ejercicios, un enfoque múltiple, en teoría puede tener un mejor efecto terapéutico sobre el linfedema.
Por otro lado, el drenaje linfático manual y el ejercicio no aumentan la tasa de infección postoperatoria. Ya sea mediante un tratamiento manual o con ejercicios, la amplitud de movimiento del brazo afectado puede mejorarse significativamente. Si se continúa el tratamiento, se puede evitar el linfedema a largo plazo.
Se aumenta la calidad y fuerza del tejido muscular, lo que tiene un mejor efecto terapéutico sobre el linfedema. Buscar ayuda profesional para el tratamiento del linfedema manual es una de las principales. A diferencia de las técnicas y conocimientos generales, existen terapeutas en Taiwán que han recibido formación profesional en drenaje linfático y pueden ayudar a reducir la probabilidad de linfedema o mejorar las molestias del linfedema. Es importante recordar que el drenaje linfático debe tratarse tempranamente y previa evaluación por parte de un médico.
También es importante utilizar el entrenamiento de fuerza muscular para tratar el linfedema. Sin el conocimiento suficiente, la vía de drenaje linfático puede comprimirse durante el entrenamiento, provocando problemas de linfedema más graves, y es posible que no sepas cómo tratar dichos problemas después. Vi a un conocido entrenador pedirle a un paciente terminal que nunca había estado acostumbrado a hacer ejercicio que cargara una barra de 20 libras por primera vez, y también enseñó en línea. Desde la perspectiva de un médico que sabe un par de cosas sobre deportes, realmente hace que los pacientes suden frío. El ejercicio es bueno, pero grupos étnicos especiales necesitan conocimientos profesionales para formular prescripciones especiales de ejercicio. A veces, simplemente trasladar a estos pacientes es la mitad de la batalla.
El linfedema en ocasiones puede ser muy complejo. Para los cirujanos, aunque saben que es una posibilidad, siempre que se produce linfedema, supone un dolor de cabeza tanto para los médicos como para los pacientes. Los casos más graves requieren una reconstrucción linfática por parte de un cirujano plástico, que puede no ser eficaz. Además de minimizar el daño linfático (biopsia del ganglio linfático centinela), también se puede utilizar ejercicio temprano, drenaje linfático manual, ropa compresiva, etc. para evitar la aparición y el agravamiento del linfedema.