¿Se puede perder peso y agrandar los senos después de dar a luz?
1. Insista en usar sujetador. Desde el inicio de la lactancia, debe insistir en usar sujetador. Si no usa sostén, sus senos se hundirán significativamente después de aumentar de peso. Especialmente cuando los senos vibran violentamente, como al trabajar o caminar, la flacidez será más evidente. Al usar un sostén, los senos reciben apoyo y soporte, y la circulación sanguínea en los senos es suave, lo que es útil para promover la secreción de leche, mejorar la resistencia de los senos a las enfermedades y también proteger los pezones de abrasiones y dolores. Cuando use un sostén, debe elegir un estilo con un tamaño adecuado y un marco de acero. Después de ponérselo, colóquelo y use sus manos para meter la grasa alrededor de los senos en el sostén para que los senos luzcan regordetes y rectos.
2. Alimentación correcta durante la lactancia. Durante la lactancia, la mamá debe adoptar el método de alimentación correcto y los dos pechos deben alimentarse alternativamente. Cuando el bebé solo se alimenta de un pecho, la madre debe utilizar un extractor de leche para succionar el otro pecho para mantener simétrico el tamaño de los pechos de ambos lados. Al mismo tiempo, no permita que su bebé tire de sus pezones cuando lo alimente. Se debe evitar la mastitis durante la lactancia.
3. Masajea tus senos con frecuencia. Mamá puede masajearse los senos ella sola antes de acostarse o después de levantarse todas las noches. Junte los dedos índice, medio y anular de una mano, colóquelos en el seno opuesto y haga círculos en el sentido de las agujas del reloj desde el borde exterior del seno con el pezón como centro. Haga esto 10 veces a cada lado del seno. mama.
Lo anterior trata sobre cómo agrandar los senos después del parto. Espero que estos métodos puedan ayudarte a tener senos sexys.