Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - Una lectura obligada para los amantes del té: Cómo beber té de forma más saludable

Una lectura obligada para los amantes del té: Cómo beber té de forma más saludable

El té es una bebida muy beneficiosa para el cuerpo humano. Beber té es una costumbre de larga data en China. Hay un dicho entre las minorías étnicas del noroeste de China que dice que "es mejor pasar tres días sin té que pasar tres días sin té".

En nuestro país, mucha gente considera el té como un agua que preserva la salud, como elogió el poeta de la dinastía Song, Ouyang Xiu, en "Tea Song": "La teoría del mérito y la virtud puede curar todo tipo de enfermedades, y tomarlo a la ligera y durante mucho tiempo es mejor que el lino." "Pero hay muchas cosas a las que prestar atención cuando se bebe té. Por ejemplo, elegir el té es muy importante. Los diferentes tipos de té tienen diferentes efectos. Si elige un té que no es adecuado para usted, puede ser perjudicial para su organismo. Por tanto, debemos aprender una forma saludable de beber té.

P: ¿Tienen todos las mismas funciones?

Respuesta. En cuanto al té verde, tiene un sabor dulce, amargo y ligeramente frío. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y diuresis, y es adecuado para personas con constitución térmica interna. El té negro es de naturaleza dulce y cálida. Los efectos de dispersar el frío, calentar el yang y calentar el estómago, y es adecuado para personas con deficiencia y frialdad. Personas con un físico moderado: el té verde, el té blanco y el té amarillo tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra. Los efectos de eliminar el calor, promover la producción de líquidos e hidratar la sequedad son adecuados para personas con un físico promedio.

P: ¿Qué tipos de té negro y té verde existen?

Respuesta: Lago Occidental Longjing, Hongshan Maofeng, "Biluochun", creencia maojiana, etc.

También existen muchas variedades de té negro. En nuestra China, la primera raza humana es el té negro. Por ejemplo, la carrera Zhenshan en la montaña Wuyi es mundialmente famosa. También hay té negro Kung Fu, etc.

El té verde se presenta en cuatro estilos diferentes. Por ejemplo, hay cuatro tés famosos en la montaña Wuyi: Dahongpao, Iron Arhat, White Cockscomb y Shuijingui. En el sur de Fujian existen variedades locales famosas como Tieguanyin y Huangjingui.

¿Preguntar? ¿Existen requisitos estacionales para beber té?

Respuesta: El cuerpo humano necesita alrededor de 1500 ~ 2000 ml de líquido al día. Si se convierte en hojas de té, son unos 10 gramos al día.

Beber té también es estacional. En términos generales, se debe beber té perfumado en primavera; té verde en verano; té verde, té blanco y té amarillo en otoño; y té negro y té oscuro en invierno.

P: ¿Es nutritivo el té nocturno?

Respuesta: Porque el té de la noche a la mañana puede estar contaminado por algunos microorganismos. Al mismo tiempo, al beber té, también conviene beber su aroma, porque el aroma puede complacer nuestros órganos sensoriales, como el té oolong y el té verde. El aroma es su alma y desaparece con el tiempo. No hay fragancia, así que bebamos agua. En lugar de beber este tipo de té, también podríamos beber un poco de agua mineral. Además, cuando el té se prepara durante mucho tiempo, se eliminan algunos carcinógenos y pesticidas residuales.

P: ¿Beber té con el estómago vacío es perjudicial para el cuerpo humano?

Respuesta: Beber té en ayunas estimulará directamente el tracto gastrointestinal. Además, beber té con el estómago vacío diluirá los jugos digestivos y afectará la digestión. Al mismo tiempo, la cafeína del té se absorbe fácilmente con el estómago vacío, lo que puede llevar fácilmente a beber té.

La gente tiene un dicho. En general, esta opinión no es del todo correcta. Beber antes de las comidas no supone un gran problema, pero no es aconsejable beber una taza grande.

P: ¿El té es perjudicial para recuperar la sobriedad?

Respuesta: Beber un poco de té fuerte puede lograr el efecto de recuperar la sobriedad, pero es fácil dañar los riñones, porque el té tiene un efecto diurético y aumenta fácilmente la carga sobre los riñones. Si está realmente borracho y quiere beber té para recuperar la sobriedad, según mi experiencia personal, todavía le recomiendo que beba un poco de té negro, que es relativamente suave, menos dañino para el cuerpo humano y tiene un buen efecto aleccionador.