¿La leche es apta para el consumo de todos?

1¿La leche es apta para todos? La leche es una de las bebidas naturales más antiguas. Beber leche se ha convertido en parte de la vida de la gente moderna y la población en general puede consumirla. Algunas personas necesitan más leche que la población general para mantenerse en forma, pero la leche no es adecuada para todos. También hay personas que tienen tabúes con la leche y hay muchas cosas a las que debes prestar atención al beber leche.

2. El grupo de personas más adecuado para la leche es 1. Pacientes con osteoporosis: La osteoporosis está estrechamente relacionada con la falta de calcio, manganeso y vitamina D. La leche es rica en calcio, vitamina D y otras sustancias muy activas, lo que tiene un buen efecto auxiliar sobre la osteoporosis.

2. Beber y fumar: los fumadores que beben leche pueden proteger sus paredes traqueales de la inflamación. Los bebedores que beben un vaso de leche antes de beber pueden proteger la mucosa gástrica y reducir la carga sobre los órganos internos como el corazón. y el hígado.

3. Pacientes con enfermedades cardiovasculares: el ácido orótico de la leche puede reducir el colesterol en sangre y proteger el corazón. Su metionina puede estabilizar el estado de ánimo humano y reducir la presión arterial. Por lo tanto, para los pacientes con enfermedades cardiovasculares, beber leche es. adecuado.

4. Pacientes en quimioterapia: Cuando los pacientes con cáncer se someten a quimioterapia, debido al gran consumo de vitamina A en el cuerpo, experimentarán síntomas de malestar como náuseas y vómitos. Comer leche puede evitar estos efectos secundarios durante la quimioterapia. .

3 La leche no es apta para personas 1. Intolerancia a la lactosa: las personas con lactosa carecen de lactasa o tienen baja actividad de lactasa. La leche contiene lactosa y otras sustancias que sólo pueden digerirse y absorberse bajo la acción de la lactasa. Estas personas experimentarán síntomas como diarrea y dolor abdominal al beber leche.

2. Alergia a la leche: Algunas personas pueden experimentar síntomas como labios hinchados, eritema perioral, náuseas y vómitos unos minutos después de beber leche. Esto es una alergia a la leche, y estas personas no deben beber leche.

3. Debido a úlcera gástrica, tumor u obstrucción intestinal, los pacientes postoperatorios no deben beber leche antes de que los intestinos estén vacíos, porque la leche produce gases en los intestinos, provocando o agravando la distensión abdominal.

4. Pacientes con pancreatitis aguda: Estas personas presentarán síntomas como dolor abdominal, fiebre, náuseas y vómitos, y niveles elevados de amilasa en sangre y orina. Si bebe leche, puede acelerar la secreción de enzimas pancreáticas y provocar dolor abdominal y vómitos.

4 ¿Cuándo es adecuado tomar leche? Generalmente es adecuado beber leche media hora o 1 hora después del desayuno. En este momento, los alimentos consumidos en el desayuno no se han digerido completamente en el estómago. Beber leche en este momento puede maximizar la capacidad del cuerpo para absorber completamente la leche y comerla por el cuerpo.

Debido a que la leche tiene un efecto sedante e hipnótico, las personas que tienen problemas para dormir por la noche pueden beber un vaso de leche una hora antes de acostarse, lo que puede eliminar la tensión y la fatiga y favorecer el sueño.