¿Cómo adelgazar la barriga y la cintura después de dar a luz?

Lo mejor es hacer hula-hoop

cuando no tengas hambre antes de comer.

(Pero no puedes comerlo después de comer, porque comerás más que antes y engordarás más) o

Una hora después de cenar.

Otro método es hacer abdominales

Todos los días antes de acostarse y antes de levantarse por la mañana.