Hoy en día, el fenómeno del insomnio posparto es relativamente común. ¿Cuales son las razones?

Después de dar a luz, la mayoría de las mujeres embarazadas sufrirán insomnio posparto. Los factores que conducen al insomnio posparto también son complejos. Las influencias emocionales, los factores fisiológicos, las fluctuaciones en los niveles hormonales, el dolor, etc. pueden causar insomnio posparto. También puede deberse a una nutrición desequilibrada y a trastornos mentales, que provocan insomnio posparto. Si le preocupa el insomnio posparto de las mujeres embarazadas, debe brindarles suficiente consuelo psicológico y considerar acudir al hospital para diagnóstico y tratamiento si es necesario.

Primero aparecen los factores fisiológicos, seguidos de las influencias emocionales. La razón principal es el desequilibrio psicológico. La atención de la familia se desvía de la mujer embarazada al nuevo bebé, lo que puede provocar un aislamiento y una soledad repentinos. Tal vez sea debido a los cambios en el entorno. Todavía hay una gran brecha entre el posparto y el embarazo, y es necesario pasar un tiempo en el hospital para recuperarse. Los cambios en el entorno también pueden provocar ansiedad emocional y tensión en las mujeres embarazadas, afectando así las condiciones del sueño. Otra razón puede ser que las mujeres embarazadas se sientan ansiosas por su cuerpo después de dar a luz. Después de que una mujer embarazada da a luz, no puede volver al estado anterior al embarazo. Algunas mujeres embarazadas pueden experimentar ansiedad física que interfiere con su descanso.

En segundo lugar, los cambios en los niveles hormonales. Después del parto, las hormonas en el cuerpo de la madre embarazada caerán rápidamente, provocando anomalías metabólicas, provocando insomnio, etc.

En tercer lugar, el dolor. Después de que una mujer embarazada da a luz, una vez que la intensidad de la anestesia desaparece, sentirá un dolor intenso. El dolor excesivo de las heridas y la irritación de los nervios también pueden causar insomnio posparto.

El primer factor patológico es la deficiencia nutricional. Las mujeres embarazadas pueden tener problemas como pérdida de apetito e incapacidad para tragar después del parto. La falta de vitamina D, que provoca un desequilibrio nutricional en el cuerpo, puede prolongar fácilmente el insomnio posparto.

El segundo tipo de enfermedad mental.

La ansiedad posparto, la depresión posparto y la neurastenia son enfermedades psicológicas y mentales comunes entre las mujeres embarazadas posparto. Los trastornos mentales posparto pueden manifestarse como anorexia, fatiga excesiva, insomnio y otros problemas.

Si ocurren los problemas anteriores, podemos autorregular las emociones y la vida de las mujeres embarazadas a través de una buena orientación, y luego desarrollar buenos hábitos de sueño y prestar más atención a la salud mental de las mujeres embarazadas, de modo que tales se pueden evitar problemas.