Gachas de jengibre y nueces: fortalecen el cuerpo, el cerebro, el hígado y los riñones
Gachas de jengibre y nueces
Valor nutricional:
Proteínas, grasas, hidratos de carbono, caroteno, riboflavina, calcio, fósforo y hierro.
Adecuado para la multitud:
Todos pueden comerlo, especialmente indicado para pacientes con olvidos, fatiga, pérdida de apetito, dolor de cintura y rodillas, neurastenia y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. .
Materiales necesarios
15 g de nueces, 5 g de jengibre, 10 g de dátiles rojos, 80 g de arroz glutinoso, 2 g de sal, cantidad adecuada de jengibre.
Método de trabajo
1 Remojar el arroz glutinoso en agua y lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón y cortarlos en rodajas;
2 Añade agua y hierve el arroz glutinoso a fuego alto, luego vierte el jugo de jengibre.
3 Añade las nueces, el jengibre y los dátiles rojos y cocina hasta que espese. Agrega sal y mezcla bien.
Efectos y funciones
Las nueces tienen las funciones de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos, aliviar el asma y humedecer los intestinos, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia y mejorar la inmunidad. . El jengibre tiene los efectos de sudar, aliviar la superficie, calentar los pulmones y aliviar la tos, y desintoxicarse. Puede usarse para tratar el viento frío exógeno, los vómitos fríos del estómago, la tos fría, el dolor abdominal y la diarrea, y el pescado chino. envenenamiento por cangrejo. El arroz glutinoso tiene los efectos de nutrir el cuerpo, fortalecer el bazo, nutrir el estómago y ser antitranspirante, y puede aliviar síntomas como la pérdida de apetito, la hinchazón y la diarrea hasta cierto punto. La papilla tiene los efectos de reponer la energía vital, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el cuerpo y fortalecer el cerebro, provocar sudoración y aliviar la superficie, calentar los pulmones y aliviar la tos. Las nueces pueden nutrir el hígado y los riñones, y también pueden fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Si cocina gachas con jengibre y arroz, puede nutrir el hígado y los riñones o prevenir la diarrea, lo que ayuda a mejorar la inmunidad.
En cuanto al método específico para hacer gachas de jengibre y nueces, el contenido relevante se presentó anteriormente. Se puede ver que su valor nutricional es muy rico. No sólo puede calentar el estómago y ayudar a la digestión, sino también nutrir el qi y fortalecer el yang, fortalecer el cuerpo y el cerebro y nutrir el hígado y los riñones. Es una muy buena manera de mantenerse en forma, por lo que es mejor que tomes medidas.