¿Cuál es la forma correcta de utilizar el hilo dental?

Envuelva los extremos del hilo dental alrededor de dos dedos de su mano y llévelo hasta los dientes, usando los dedos para limpiar los espacios entre los dientes y las encías. La operación concreta es la siguiente:

Primero, enrolla un extremo alrededor del segundo nudillo del dedo medio dos veces, con una distancia de unos 20 cm, y luego envuélvelo dos veces alrededor del segundo nudillo del otro dedo medio. dedo, como se muestra a continuación.

2. Gira las manos de manera que las palmas miren hacia afuera y al mismo tiempo estira el pulgar y el índice para que formen un cuadrado. Al mismo tiempo, su pulgar toca ligeramente y está paralelo al hilo dental. Esta es la longitud adecuada de hilo dental entre los dos dedos medios y el gesto básico para usar hilo dental.

En tercer lugar, pasar el hilo dental por la zona carnosa de un dedo índice y el otro pulgar. Sostenga 1 cm de hilo dental entre los dedos.

Cuatro. Estirar dos dedos, uña con uña, y acercar el hilo dental a los dientes.

En quinto lugar, apriete el hilo dental hasta que quede ligeramente en forma de C y raspe hacia arriba y hacia abajo, moviendo ambos dedos hacia arriba y hacia abajo al mismo tiempo.

6. Utiliza el mismo método para limpiar los mismos dientes del otro lado.

Cosas a tener en cuenta

Al limpiar, preste atención a la fuerza entre el hilo dental y los dientes para evitar dañar las encías y provocar sangrado. Los pacientes con cálculos dentales severos pueden acudir al dentista para una limpieza.