¿Christina "Doctor Hai" regresó a la Casa Champiñón y se quejaron de ella? ¿No puedes beber pasta de frijoles helada si tienes miedo al frío en verano?
Christina, la experta en salud que regresó a la Casa Champiñón, hizo esto porque "hacía demasiado frío".
Cuando vi esto, estaba comiendo "La vida que anhelo" y rápidamente tomé un sorbo de coca cola helada.
Después de todo, la idea de renunciar a la pasta helada de frijoles todavía está en verano, y siento un fuego en mi corazón que aún necesita ser enfriado.
No es que no se pueda comer hielo, pero desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los alimentos que solemos comer son fríos, frescos, tibios, calientes y planos.
Comer o no comer alimentos fríos varía de persona a persona.
El calor del verano afecta la función digestiva de las personas. Comer demasiados alimentos fríos puede irritar fácilmente los intestinos y el estómago. Algunas personas experimentan falta de armonía entre el bazo y el estómago, mala absorción, pérdida de apetito e incluso fatiga, hinchazón, palpitaciones, insomnio y ensoñaciones.
Este tipo de personas suelen sufrir resfriados y resfriados. El Yang Qi está en la superficie del cuerpo y el Yang Qi en el cuerpo es relativamente insuficiente. 比如夏天很热，但是井水很冷。
因此，我们不应该吃太多的寒性食物，而应该多吃一些温性食物，如高粱、香菜、大蒜、荔枝、桂圆等。 ，以温中散寒，补阳暖胃。
De hecho, el "resfriado uterino" existe, pero es un estado de disfunción de los sistemas ginecológico y reproductivo. No es un nombre específico de enfermedad. También es correcto no comer alimentos fríos.
宫寒可分为虚寒和实寒。
El resfriado extenso se refiere al síndrome del resfriado causado por el aire frío externo que invade el cuerpo humano y el estancamiento uterino. Se manifiesta principalmente como dolor por frío y cólicos en la parte inferior del abdomen antes o durante la menstruación, a menudo acompañados de trastornos menstruales. , menstruación oscura y coágulos de sangre;
La deficiencia y el frío se refieren a la deficiencia del yang del bazo y el riñón, lo que provoca que el aire frío se condense en el útero y se manifieste como un dolor sordo en el útero. parte inferior del abdomen, flujo menstrual abundante, tez pálida, sangrado excesivo, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, y debilidad en las extremidades. Calor, micción prolongada y heces blandas.
La medicina tradicional china presta atención a la diferenciación y el tratamiento del síndrome y requiere criterio profesional para determinar si se trata de un resfriado uterino, por lo que no se puede tratar con "resfriado uterino". 但是无论是天冷还是天冷，预防和调理都是非常重要的。 No seas codicioso por la comida fría, come más alimentos que calienten el útero, como nueces, azufaifas, maní, cebollas verdes, etc., y bebe una taza de té de jengibre después del almuerzo o la cena todos los días. 对缓解体内长时间的寒冷也是非常有益的。
Come, juega y vive una vida feliz.
很多人向往的生活，无非就是夏天喝几碗冰镇豆沙。
吃，作为人最基本的生理需求，应该吃。
只是每个人都要知道自己的体质对吃的食物是否友好，适量食用。
参考资料:
[1]马，小学四年级。 夏季饮食要量体裁衣[J]。 Mundo de vida, 2017(04):42-47.
Li Ying. No dejes que "Gong Han" te engañe [N]. Noticias de salud,