Ingredientes humectantes pulmonares
1. Las peras son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Pueden eliminar el calor y eliminar la flema y son adecuadas para quienes tienen tos caliente. La gente suele pelar las peras, sacarlas, añadir de 1 a 3 gramos de caladio en polvo y guisarlas dos veces al día, 1 pera cada vez. O use el método del difunto y famoso doctor Pu Fuzhou, use de 3 a 5 g de efedra de la medicina tradicional china, tritúrela o tritúrela, luego póngala en el corazón de pera y cocínela al vapor antes de comer.
2. El tofu tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar. El "Compendio de Yilin" dice: "El tofu puede eliminar el calor, aliviar la tos y aliviar la flema". Cualquier tos que pertenezca al calor del viento o al calor de los pulmones es particularmente adecuada. También se puede elegir un trozo de piel de tofu y una cantidad adecuada de azúcar de roca, cocinarlo con agua y comerlo, que también tiene un efecto terapéutico sobre la tos con calor pulmonar.
3. El caqui es de naturaleza fría y puede eliminar el calor, eliminar la flema y aliviar la tos, por lo que las personas con tos caliente deben comerlo. Los experimentos farmacológicos modernos muestran que el caqui tiene efectos expectorantes y antitusivos, y el efecto expectorante es más fuerte que el efecto antitusivo.
4. El níspero es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Puede humedecer los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. "Southern Yunnan Materia Medica" dice: "El níspero cura la tos y los vómitos". Es adecuado para personas con tos caliente y flema amarilla purulenta.
5. La castaña de agua puede reducir la flema y eliminar el calor, especialmente en personas con tos caliente y pus. Se pueden utilizar 250 g de castañas de agua dulce cada vez, lavadas, peladas y escaldadas con agua hirviendo, consumidas crudas, una vez por la mañana y por la noche, durante 3 a 5 días.
6. Es bueno para eliminar el calor y resolver las flemas, especialmente indicado para quienes tosen con exceso de flemas y flemas amarillas y espesas. Esto se debe a que el moco vegetal de la lufa contiene un tipo de saponina, que tiene el efecto de eliminar la flema y reducirla. Para la tos causada por el calor de los pulmones o el calor del viento, que a menudo vomita flema purulenta, es mejor tomar sopa de lufa y tofu para quemar, lo que es beneficioso para resolver la flema y acelerar el diafragma.
7. Tiene un sabor picante y fresco y es bueno para dispersar el calor del viento exógeno. "Materia Médica del Sur de Yunnan" dice "tratar la tos con viento frío", que en realidad significa tos con viento y calor. "Simple Prescriptions" también introduce que la menta por sí sola puede "limpiar la parte superior del cuerpo, reducir la flema, calmar la garganta y el diafragma y tratar el calor del viento, por lo que es apropiada para las personas con resfriados por el calor del viento o tos por el calor de los pulmones". utilizar menta en lugar de té.
8. Cómelo crudo. Tiene efecto depurador de calor. Por ejemplo, el "Compendio de Materia Médica Jingshu" dice: "La raíz de loto es de naturaleza dulce y fría, y puede eliminar el calor y limpiar el estómago". La Materia Médica Yan Hui también cree que la raíz de loto es "una medicina para limpiar". calor y aliviar el calor del verano." "Simple Prescriptions" presenta: "Para tratar la flema y el calor: mitad de jugo de raíz de loto, media jugo de pera, kimono "Es el mejor alimento, especialmente cuando tienes calor pulmonar y tos en verano.
¿Qué frutas y verduras come Runfei?
Existen muchas frutas y verduras que pueden nutrir los pulmones. Puedes comer más frutas y verduras que son ricas en agua y que pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad, como el rábano blanco, la raíz de loto, los brotes de bambú, la toronja y las castañas de agua, que son muy buenas.
¿Qué tipo de té es bueno para humedecer los pulmones?
1. Té de Tremella: Utiliza 20 gramos de Tremella, 5 gramos de té y 20 gramos de azúcar de roca. Primero lave los hongos blancos, agregue agua y azúcar de roca al guiso, luego remoje las hojas de té durante 5 minutos, luego agréguelas a la sopa de hongos blancos y revuelva uniformemente.
2. Hojas de morera: 10g de hojas de morera, 5g de almendras, 5g de adenophora, 3g de piel de elefante, 15g de piel de pera, 3g de azúcar de roca. Decocción en agua y tomar. Beba té con más frecuencia que té.
3. Té de Jiangsu: 3 gramos de jengibre, 3 gramos de hojas de perilla, cortar el jengibre en tiras finas, lavar las hojas de perilla, preparar con agua hirviendo durante 10 minutos y beber té. 2 dosis al día, 1 dosis por la mañana y por la noche.
4. Té negro anaranjado: Elige de 3 a 6 gramos de té rojo anaranjado y 5 gramos de té verde. Prepárelo con agua hirviendo y luego cocínelo al vapor en una olla durante 20 minutos antes de tomarlo. Beba 1 dosis en cualquier momento del día.